MATTUN１２DAのんびりマイペース
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又寒くなってきたよ・・・。
やっと風邪ひきさんが治ったのにぃ
昨日冷え性対策にお風呂の入浴法やっていた
あたしは43度のお風呂10分間全身浴した後体を洗っていました
でも39度から40度のお風呂に全身浴5分半身浴10分計15分がいいそうで
ちと寒くないって感じますが・・自分の体が寒いのに（冷たいのに）
熱いお風呂はダメだそうです
今日から実践します
