2016 第3回 水曜ランニングなのです。
こんにちは。気温2℃~11℃ 週の真ん中水曜日。真ん中もっこ・・・ごほっごほっ。暖かくなってきましたね。今日は水曜ランニング行ってきましたけーんです。※定点3/16(水)17:48 面倒なのですぐ走るので適当に西の空を撮影ギャハ☆第3回水曜ランニングについて。GARMIN vivoactiveJのログデータが一部欠落したため破棄します。今日は、約12km走りました。いつもより早めのペースでスタート(5分45秒/1km)前半は良かったのですが・・・折り返しでラップタイムを見たとき、誤って計測をストップしてしまったようですそして、後半は距離も増やしたこともあり、バテました(6分20秒/1km)最近、走り出してすぐに身体が重く感じます。体重は増えてないよ。ペースはもっと上げて行きたのだけれど、簡単ではないです。まずは、距離をちょっぴりずつ伸ばしていきます。日も長くなり、暖かくなってきたので、がんばるぞっ☆勤務について。3,4,5月が忙しさのピーク。ちょっぴり疲れが溜まってきているのかなぁ。明日から、基本的に、毎日残業、毎週土曜日、臨時出勤になります。これまで定時退社だったので、たまにはがんばらないとね自転車の季節だけど、仕事あっての趣味だから、土曜の夜はランニングでストレス解消したいと思います。※お借りします。山形県寒河江市の「チェリン」日記の前振りです。首にはそばのマフラーって、いくら特産がそばだからって、一歩間違えたら、危険ですよ(笑)そんなこんなで水曜日の終了です。じゃあね