Kotomi's page

今日も、「あ！写真撮ってない！」って思って、慌てて撮った写真２枚だけです。
（またかよ？！＾－＾；）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日も忙しい一日だった。
琴美は、午前中の昼寝が出来なかったの。

１時から待ちに待った、初・ピラティスのクラスでしたー！！
ピラティスって何？って思っている方、こちらをどうぞ。

このピラティス、実はエクササイズの師匠Ｈｉｔｏｍｉちゃんに「こういうのがあるよー！」って教えてもらって、始めたんです。
自分改革の為に、毎日エクササイズをしているＨｉｔｏｍｉちゃんが薦めてくれるから、これはいいに違いない！！
そう思って始めました。＾－＾

このクラス、街にあるレクレーションセンターで取っているんだけど、そこには子供を１時間２ドルで最高２時間まで預かってくれる施設があるの。
まずは、そこへ琴美を預けてきたの。
お昼寝していなかったから、ちょっと泣いていたけど、係りの人があやしてくれて、何とかバイバイしてきました・・・

一緒に主人のボスの奥さんも同じクラスを取っているんだ。
彼女は、朝同じ場所でヨガのクラスも取っているんだってさ。
さすが、引き締まった体！

いやー、１時間のクラスだったけど、今日は機械の説明とかもあって、あっという間に終わってしまった。
想像していたのと全然違ったの。
私のピラティスのイメージは、ヨガの延長線。
それが、機械を使って、主に腕と足の筋肉運動。
もちろん、お尻やお腹の筋肉も使うんだけどね。
足とか、腕とか、かなりプルプル震えていたわー。＾－＾；
機械を使わない、マット・ピラティスのクラスは、かなりキツイらしいんだけど、こっちは腹筋・背筋を主に鍛えるらしいんだ。
両方を週一回ずつ習うのが効果的って言ってたわー。
来年から両方習ってみようと思っています！＾－＾

そんなことより、琴実が心配だったのよ！
昼寝無しで預けてきたから、係りの人に嫌な思いとかさせてないかと心配で・・・
急いでお迎えに行ったら、悲しそうな顔で私を見つめて・・・
「大丈夫だったよ。私が抱っこしてあげて、ベビー・アインシュタインのビデオを見せていたから＾－＾」って優しく言ってくれました。
帰りには、「また来週ねー♪」って言ってくれて。
んー、来週はちゃんとお昼寝させてから、預けないとな！！＾－＾

それより、もう筋肉痛が・・・
普段どれだけ運動不足かが、ばれてしまうわ！
明日、お出かけできるかなぁ・・・？
ちょっと心配です。＾－＾；