なぜ人は走るのか
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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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12月８日（日）/ 今日は年に数回だけ回ってくる日曜出勤の日 ４時45分起床 外は雨 ルームランナーにするかと思ったが、丁度小雨になったのでジョギング実施 外を走る方が気持ちが良い 小雨の日は散歩のご老人やジョギングの人が少ないので自由に走れるから気に入っている 本日の成果 明日は仕事が休みなので来週末のマラソン大会のコースを下見＆ジョギングを予定
今日の運動 ガーミンバッジチャレンジ達成 2025.01.22
今日の運動 外は雨 2025.01.20
今日の運動 朝ラン気持ち良い 2025.01.17
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