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2024.12.10
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カテゴリ:ジョギング

12月10日(火)晴れ

昨日は仕事がお休みだったので

富田林市民マラソン大会のコースを下見するため通勤快速CT-125を走らせましたダッシュ


石川河川敷に到着きらきら

河川敷グラウンドがスタート、折り返し、ゴールになっている

準備運動、ストレッチしてさっそく1往復だけジョギング実施マラソン

平坦な道が多くて走りやすいが折り返してからの復路が若干上り坂でペースが落ちる

実際に事前にコースを走れてよかったスマイル

日課のジョギング実施後のマラソンコース試走なので無理しないでゆっくり走った

日課の早朝ジョギングの記録炎


本日は仕事のため4時45分起床 日課のジョギング実施

連日走っているのでストレッチ多めのゆっくりジョギング実施マラソン


体重は順調に落ちているが、お腹の肝心のお肉は変化微妙泣き笑い








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最終更新日  2024.12.10 11:51:03
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