なぜ人は走るのか
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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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12月10日(火) 昨日は仕事がお休みだったので 富田林市民マラソン大会のコースを下見するため通勤快速CT-125を走らせました 石川河川敷に到着 河川敷グラウンドがスタート、折り返し、ゴールになっている 準備運動、ストレッチしてさっそく1往復だけジョギング実施 平坦な道が多くて走りやすいが折り返してからの復路が若干上り坂でペースが落ちる 実際に事前にコースを走れてよかった 日課のジョギング実施後のマラソンコース試走なので無理しないでゆっくり走った 日課の早朝ジョギングの記録 本日は仕事のため4時45分起床 日課のジョギング実施 連日走っているのでストレッチ多めのゆっくりジョギング実施 体重は順調に落ちているが、お腹の肝心のお肉は変化微妙
今日の運動 なんとか運動継続中 2025.02.12
今日の運動 またまたバッジ獲得 2025.01.30
今日の運動 ガーミンバッジチャレンジ達成 2025.01.22
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