なぜ人は走るのか
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タケヤみそ
タケヤみそのブログへようこそ 大好きなバイクに乗ってツーリングを楽しんでた時、信号待ちの停車中にお店のガラスに映った自分の姿に驚愕しました。お腹の余った肉がはみ出してカッコ悪い姿が残念でした。 カッコよくスマートに大好きなバイクに乗るために運動を始めました。
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12月11日(水) 今朝も4時45分起床 日課のジョギング実施 ほぼ毎日決まった時間にジョギングしていると同じコースは飽きる 今日は新しいコースを開拓するために違う道にチャレンジしたが 外灯が少なくて暗いため転倒しそうになったw 何時ものコースだとすれ違う人とのタイミングが同じで 頑張っている姿は励みになるし、正直この時期に怪我したくない マラソン大会が終わるまでは何時もの慣れたコースでジョギングすることにした 本日の成果 体重の変化 運動前から-6.0㎏を維持 嫁と子供からも痩せたって言われて嬉しい お腹のお肉の落とす方法を検討中
今日の運動 またまたバッジ獲得 2025.01.30
今日の運動 ガーミンバッジチャレンジ達成 2025.01.22
今日の運動 外は雨 2025.01.20
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