ロビンの足跡

梅雨も一休み？夜に降っていた雨も朝は止み青空まで見えてる。多少風邪っぽくてもこれは自転車に乗らないでどうする！

そうは言っても山の方には黒い雲が少し見えるし、今日は消費カロリー１０００ｋｃａｌを目標に走ろうと出発。

多摩川サイクリングロードに出ることも考えたが、この天気で日陰も少なく数年前に比べ明らかに走りにくくなった多摩サイを走るくらいなら山方面に行こうとＪＲ青梅線　御岳駅を目指した。　最初はのんびり走っていたのだが、遠く前の方にサイクリストが見えると追い着こうとペースを上げてしまう 明らかにオーバーペースになって心拍数も１８０を超え苦しぃ～。　で、追い着けば当然後ろに付いて走ってるわけにはいかないのでペースを落とさずそのまま進む。　そう、これって高校時代に奥多摩湖まで走りに行っていた頃と全く変わってない･･･。　当時はそれが練習になったのか登りも下りも変な自信があったなぁ。　でも今日はＧＷに乗ったきりだったのに、体はビックリしたろうなぁ。

ともあれ無事に御岳駅前まで到着。橋からの景色を眺めながらドリンクを飲んで一休み。

緊張感が切れないうちにさっさと戻ります。

青梅駅までは頑張って走って、そこから家までは長めのクールダウン。

想像以上に天気が良くなり気温も３０℃は軽く越え距離は短いが、自転車乗りたい気持ちはこれで満足

走行距離　；　３０．４３ｋｍ　　　上昇　；　２１５ｍ　　　平均心拍数　；　１５１　　　最高心拍数　；　１８７　　　消費カロリー　；　１０８８ｋｃａｌ