オートミール
最近急にハマりだしたのがオートミールです!
100%ナチュラル アイリッシュオートミール 793g スティールカット無添加、無塩、非遺伝子組換え「スティールカット・オーツ」砕けにくい厚みのあるタイプでパンやグラノーラやミュースリにも◎!Mccann's Traditional Irish Oatmeal Tin
お昼にお弁当+オートミールをほぼ毎日食べています。
私のオートミールの食べ方はお粥感覚で、マグカップにオートミールとお湯を入れてお茶漬けのもとや、塩こんぶ、中華だしをその日の気分で混ぜてしばらく待つだけ。
違う食べ方がないかとネットで調べてみると最近見つけたのが
「キャメロンディアス丼」
あのキャメロンディアスがオートミールを食べる時の調理方法なのですが、はっきり言うと作り方をみるとそこまで美味しくなさそう…
お湯に中華だしとオートミールを入れて軽く煮て、
別のフライパンにバターを溶かして玉ねぎ、すりおろし生姜を炒め
卵の白身を入れてスクランブルエッグをつくり、
オートミールと炒めたものを混ぜてポン酢で食べるというもの。
ですが、気になったので試してみました!
結果、めっちゃおいしかったです\(^o^)/
どの食材も絶妙に引き立て合っていて美味しゅうございました。
試したい方はYou Tubeにありますので検索してみてください!
オートミールを食べてからお腹の調子が確実に良くなりました!これからも続けたいと思います。