アトピーが少しでも良くなるために
アトピー歴30年以上、つい数年前まで皮膚科の先生に言われるとおりにステロイドを塗っていました。
しかし、皮膚の状態が良くならない・24時間痒い↓
それを皮膚科の先生に相談しても同じ薬を出されるだけ↓
やっぱり痒いの無限ループ…
これは私だけではなくアトピーで悩んでおられる方の多くが経験されたことがあるのではないかと思います。
私が感じたことは
・どの皮膚科の先生も同じこと「ステロイドを塗って様子を見てください。」しか言わない。
・特にクリニックの先生はすぐに次の予約を入れたがる。→アトピー患者はただの金蔓(かねづる)じゃないのか。
・そもそも皮膚科の先生はみんな肌が綺麗でアトピーで苦しんだ経験がないだろう。アトピー患者の気持ちが分っているのか。そんな人が親身に完治を目指してくるわけないんてない。
自分の痒みが収まらない苛立ちからかなりひねくれてしまい
私は皮膚科の先生に対して不信感を通り越して、諦めを感じるようになりました。
これはあくまでも私がそう感じたことですので、皮膚科の先生は悪くありません。
何か「自分で」で始めなければと思い、インターネットで調べました。
民間療法といわれるものがいろいろ出てきました。
私は以下の選考基準で実践するものを選びました。
・ある程度の人がやっていて効果もありそう
・安価であること(自分的に重要)
・危険ではなさそうなこと
・周りの家族に迷惑をかけないこと(自分以外の家族の生活スタイルを変えないこと)
まず自分がやってみようと思ったものは
水シャワーです。
お風呂から上がる前に水シャワーを2,3分浴びてそのままでることです。
そうすることによって副腎に刺激を与え、
アレルギー反応を抑えてくれる副腎ホルモンを分泌してくれるそうです。
ちゃんと書籍で調べたいと思い、
小山内博(おさないひろし)著の「水かぶり」でアレルギー知らず!を
購入しました。
水シャワーを実践した結果。
・たしかに炎症は落ち着いたと思う。
・でも完治までは程遠い。
・別の効果で痩せてきたような気がする。
・きつい(冷たい)のは水をかけ始めた最初だけ。あとは冷たさに慣れてくる。
次回にもう少し細かいことを書いていけたらと思います。