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rogressのブログ

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全4件 (4件中 1-4件目)

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2018.03.19
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  壹天時間,玩出大阪最濃文藝範 忠誠僱傭公司提供一站式家務助理、家務助理鐘點及家庭工人服務,為顧客尋找適合人選。每位僱傭都均接受專業家政訓練。


  7月中旬,英國著名生活雜誌Monocle評選的“全球最宜居城市TOP25”,日本的東京連續第三年蟬聯第壹名。


  雖然前兩年的評選我並沒有留意,但是東京我卻去過無數次,其豐富的美食、優質的環境、便利的交通以及高素質的國民,讓我壹而再再而三的前往這個國際化的大都市,不厭其煩。


  或許我對東京的評價,無法讓妳信服,那不妨看看Monocle雜誌連續三年,對東京上榜的點評:


  2015:雖然城市龐大節奏快速,但城市氣氛平緩寧靜舒這。東京對於當地人或外來遊客,都能給予高生活素質,而且非常環保,勝過其他國家,壹頓豐盛的午餐在東京需花費約人民蔽70元。


  2016:東京排名第壹,不僅僅是因為如此豐富多彩的夜生活,更重要的原因是東京的交通和治安,這些保證了不夜城的運作,電車、地鐵、巴士便捷又準點,東京國際機場更是24小時開放,保證了高素質的生活。


  2017:第三次名列榜首的東京,擁有非常高的城市生活水平,它是壹座被藝術包圍的城市。東京的強大魅力來自於密集的建築、豐富的美食、迷人的街景以及守時的新幹線,正是因此,妳才能夠在本該是無比擁堵的城市中輕松穿行。


  其實,縱觀Monocle對東京的點評,和我有著不謀而合的巧合。的確,這就是東京。就如同專門以日本旅遊、文化為內容的《行樂》雜誌的主編所說:東京的溫暖就在於,每個人有每個人的Enjoy。


  住:地鐵出來,轉彎就是家


  作為國際化的大都市,東京的住宿壹向也是多元化,從高端奢華的虹溪諾雅、安縵,到經濟這用的膠囊旅館,比比皆是。而我的東京之行多半都是選擇民宿作為我的落腳點,尤其是近兩年 日本旅行結婚 夢幻教堂加古老神社 締造完美嫁期。


  所以,這壹次我就先從住宿說起。最近幾年,國內民宿預定平臺途家網可以說加大了國外的市場開拓,尤其是中國人熱衷去的日本。便捷的鉤通,快速的預定,多洋化的支付方式,讓我也更傾向於本土諸如途家這洋的預定平臺。


  在東京,我住過的民宿確實不少,有壹個共同的特點就是位置極其方便,多數都是位於地鐵站附近兩百米到五百米的距離。而且民宿的周圍都有無數的便利店以及居酒屋、吉野家之類的店家,基本的生活都可以得到解抉。


  而且,住在日本人經營的民宿內,像衛生、設施這些問題,統統都不需要去擔憂。住民宿最大的壹個好處就是可以自己做飯吃。雖然,在日本旅行不用擔心餐飲的問題,但是也難免遇到不合胃口的時候,所以烹飪壹些自己吃得慣的東西,也能滿足壹下咱們驕貴的中國胃。


  遊:美景如畫,處處都是日居場景


  從上世紀80年代左右開始,日居開始走進我們平常百姓家的電視機中,從動畫片《聰明的壹休》,到賺足眼淚的《阿信》、《血疑》、《東京愛情故事》等等,真是圈粉不少,所以即使妳是第壹次去東京,乃至日本,都有壹種似曾相識的熟悉感。


  位於上野公員內的上野動物員,可以說是親子旅行最好的目的地之壹。動物員內的動物種類非常豐富,從我們國家的大熊貓,到北極熊、犀牛等等。而且,上野公員也是著名的賞櫻、賞紅葉之所,人氣很旺。


  其實,無論妳是不是來過東京,對這裏都不會有陌生感。那些早已被媒體宣傳到耳朵起繭子的景點,諸如淺草寺、築地市場、銀座、新宿歌舞伎釘等等……說不定,妳還比我如數家珍呢。


  當然,對於壹個旅行目的地而言,妳有妳的熟悉,我有我的私藏與喜愛。比如明治神宮、新宿禦苑就是我非常喜歡去的地方。而我私藏的,不想透露給妳的那個地方,還被蔣方舟的新書《東京壹年》給相中了。想知道是哪裏嗎?妳可以私信來問我 康泰台灣local tour行程包括台北望幽谷、十分老街、阿里山森林鐵道車庫園區等等, 適合親子遊及愛好自然的你。Local Tour中所有景點都提供包車接送服務, 無需要額外另加任何費用。現時登記2人或以上同行即享優惠, 立即進入查看更多詳情!。







最終更新日  2018.04.27 12:35:50
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2017.09.19
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人到中年後,不僅身體會走下坡路,肌膚膚質也會開始變差,很多肌膚問題都會顯現。對中年女性4來說,她們的肌膚容易出現多種問題,例如雀斑、黑眼圈、痘痘肌等等。那麼,中年女性該如何美容護膚呢?今天,小編我就盤點了一些美容養生法,這些美容方法最適合中年女性使用new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。


第一步、清洗面部
中年女性應當注意重視皮膚的清潔衛生,早晚要認真清洗面部,尤其是晚上,有條件可用洗面奶或蛋清進行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮膚,則可用面膜潔膚,每週1~2 次。也可以用蒸氣潔膚,每週1~2次。皮膚乾燥的人或者在秋冬季節,晚上可用晚霜進行保養,以增加皮膚的光澤和彈性。
平時還可以在水裏加鹽,能有效緩解皮膚乾燥,具體方法是:將1/4茶匙精鹽溶於一杯肥皂水中,把棉團在這種液體中浸濕,用它以畫圈動作在臉上有擦洗2~3分鐘, 然後先用熱水後用冷水洗臉new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

第二步、面部按摩
適用於油性、幹性、鬆弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚。養成面部按摩的習慣,以促進血液迴圈和新陳代謝。自我按摩前應洗淨皮膚,最好是在按摩前用熱毛巾敷面,時間為2~3分鐘,熱敷能促進角質脫落,擴張毛孔,有助於更好地吸收營養霜。按摩時手法要輕,不要推擠皮膚,順序是從前額中部到鬢角,從眼外角沿下眼皮到眼內角,從鼻樑到唇部, 從唇部到面頰,從面頰到頸部。對皮膚鬆弛和皺紋明顯的部位要著重按摩new beauty 脫毛好唔好?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
第三步、交替敷臉
交替敷臉可以引起血管和毛孔擴張,使血液湧向皮膚,皮膚角質層膨脹,使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落,皮膚變得柔軟而又細膩,對有皺紋、色斑的乾燥鬆弛皮膚效果良好。具體方法是:先把皮膚洗淨,將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層,用熱水浸濕,水溫不能低於38℃~40℃, 在臉和頸部敷15分鐘左右。敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配製而成,對乾燥型皮膚有較好的滋潤作用。
這些就是中年女性的護膚之道了。對中年女性來說,如果平時不注意肌膚保養,那膚質就會開始衰老,甚至會讓你出現更多的肌膚問題。因此,如果你已經不再年輕,那就需要做好皮膚的日常護理。現在有很多護膚品是專門針對中年女性設計的,你可以根據自己的膚質,選擇適用的產品。






最終更新日  2017.11.02 10:54:55
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2017.09.08
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我相信愛美的女士們都去過美容吧,為了使乾燥的皮膚補水,我們要給皮膚補水。皮膚暗淡無光,就要美白護膚。夏天的天氣特別的熱,我們為了不被曬黑,曬傷,在外出時穿上防曬衣。今天說說關於夏天美白的方法是怎樣呢。reenex 價錢大公開,在Reenex這能讓客戶用最抵價享受優質服務。「膠原自生系統」,包括3步 : 活膚更生、膠原自生、扭緊膠原,正正可以解決倒我最需要改善嘅肌膚衰老問題! 除此之外,我仲想皮膚再白淨D,所以順便問埋治療師有關美白嘅療程~。



一、防曬
防曬是護膚的重點,如果你長期不防曬,那麼肌膚不僅會發黃還容易出現細紋,想要皮膚白,防曬是不能少的。每個季節選擇的防曬係數是不同的,夏季要選擇防曬係數稍微高一點的,春季、秋季和冬季可以選擇低一點的,這樣才能保護肌膚不受傷害"親身做左reenex幾項療程都一段時間,真心覺得效果好好,連去眼紋都ok!Step 1先做CPS果酸換膚,對收細毛孔幾work,膚色又會均勻d。Step 2就做膠原自生,用冷凍光學刺激肌底嘅膠原bb自己生,皮膚有返彈性,自然可以去眼紋,3年不老真係得!
二、去角質
長期不去角質,那麼這些角質會在肌膚表面堆積,讓肌膚暗黃毫無光澤,所以要定期給肌膚大掃除。每個星期做一次去角質工作就可以了,要選擇溫和點的產品,大顆粒磨砂產品不要用,對肌膚傷害非常大,小編建議大家選擇啫喱型的去角質產品。
三、補氣血
女人氣血不足肌膚看起來毫無光澤,所以大家平常要多吃補氣血的食物,像紅棗就是非常不錯的。紅棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、E以及鐵質等,可補充氣血,還可以促進細胞的代謝,減少色素沉澱,讓你吃出紅潤好肌膚?整個療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。講起膠原,reenex 膠原自生其實可以話係呢方面嘅專家。其實坊間有話水同膠原缺一不可,但其實只要肌底pump滿膠原BB,水份同外塗護膚品嘅營養就自然可以lock住。
以上介紹了關於夏天美白的方法,講了三類,有防曬,去角質,補血氣,通過這些方法使我們從內到外的美白護膚。我們要想使美容效果更好,必須堅持不懈的保護好皮膚,使皮膚永遠年輕,漂亮。






最終更新日  2018.03.16 16:43:38
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2017.09.01
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現在很多人都喜歡游泳,特別是夏天的時候,游泳不僅能夠讓人保持神清氣爽,而且還能夠讓我們自己減肥,同樣游泳是一個運動量比較大的運動,我們要瞭解游泳減肥法的功效,下麵減肥頻道小編來為大家介紹一下游泳減肥法的功效有哪些緊緻精華
             
⑴ 游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力,在水裏走走都費力,再遊游水,肯定消耗較多的熱量。同時,水的導熱性大於空氣24倍,水溫一般低於氣溫,這也有利於散熱和熱量的消耗。因此,游泳時消耗的能量較跑步等陸上專案大許多,故減肥效果更為明顯。
⑵ 可避免下肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥運動時,因肥胖者體重大,使身體(特別是下肢和腰部)要承受很大的重力負荷,使運動能力降低,易疲勞,使減肥運動的興趣大打折扣,並可損傷下肢關節和骨骼。而游泳專案在水中進行,肥胖者的體重有相當一部分被水的浮力承受,下肢和腰部會因此輕鬆許多,關節和骨骼的損傷的危險性大大降低植入式隱形眼鏡
⑶ 可享受天然的按摩服務:游泳時,水的浮力、阻力和壓力對人體是一種極佳的按摩,對皮膚還可起到美容的作用。
游泳減肥法原理,人在水中活動的阻力比在陸地上大12倍,手腳在水中運動時,你一定能感受到那強大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳當中能夠得到很好的鍛煉,游泳運動員身上那線條鮮明的肌肉,就是最好的證據。游泳也是一項激烈的運動,而且水的傳熱的速度比空氣要快,也就是說人在水喪失熱量的速度會很快,大量的熱量會在游泳當中消耗掉。身上那些多餘的脂肪,也會悄悄的“溶解在水中”。
要想獲得良好的鍛煉效果,還需要計畫地進行鍛煉:初練者可以先連續遊3分鐘,然後休息1~2分鐘,再遊2次,每次也是3分鐘。如果不費很大力氣便完成,就可以進入到第二階段:不間斷地均速地遊10分鐘,中間休息3分鐘,一共進行3組。如果仍然感到很輕鬆,就可以開始每次遊20分鐘,直到增加到每次遊30分鐘為止。如果你感覺強度增加的速度太快,就可以按照你能夠接受的進度進行。另外,游泳消耗的體力比較大,最好隔一天一次,給身體有一個恢復的時間減脂
總之,上面就是減肥頻道小編為大家介紹的游泳減肥法的功效,游泳減肥的原因主要是依靠自己身體的能量來讓自己前進,消耗自己身體的脂肪,所以它的減肥功效是不錯的,但是在游泳的時候大家一定要注意避免損傷,運動力不要太強,要緩和前進。






最終更新日  2017.09.08 11:41:26
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