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健康

2021.12.07
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カテゴリ:健康



1.皮膚に赤い発疹


人によっては皮膚の問題がより敏感になっているので、エイズが体内に侵入すると、皮膚の管理システムが徐々に明らかな異常を示すようになり、皮膚の粘膜に赤い発疹のような特別な症状が現れます。


この発疹は、主に帯状疱疹と単純ヘルペスに関係しており、愛滋病是什麼どちらも抵抗力が弱くなってネットワークウイルスの侵入を招いてしまう兆候です。


2.皮膚の赤い斑点


特に胸や顔、首筋などにかゆみを伴う赤い斑点がある場合は、中国のエイズ検診を受けることをお勧めします。


3.リンパ節の腫れ


体にはたくさんのリンパ節がありますが、代表的なものは、首のリンパ節、顎下リンパ節、脇の下のリンパ節です。


彼は、他の重要な原因を除外した後、診断されないままであれば、これらの異なる領域でのリンパ節の腫れの存在は、エイズに関連している可能性が高いと言います。


大切なのは予防


1.正しい恋愛観・セックス観を身につけ、定期的にパートナーを持つ。


2.複数の性的パートナーの発生を避け、パートナーの身体的・心理的な健康状態を確認する。


3.社会的にあらゆる種類の薬物に近づかないこと、注射器を他人と共有しないこと。


個人の衛生状態に注意を払い、あらゆる種類の性感染症を避ける。


6.患者さんは適切な医療機関を受診し、安全でない血液や血液製剤の使用を避けてください。


7.カミソリ、髭剃り、歯ブラシ、眉毛剃りなどの身の回りのものを他人と共有しない。


8.適切な医療機関や美容機関を選択し、ピアスやタトゥー、美容整形の際には滅菌されていない器具を使用しないこと。


9.男性ソーシャルワーカー、プロのセックスワーカーなど、ハイリスクグループの定期的な検診を行う。


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最終更新日  2021.12.07 17:53:30
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2021.10.27
カテゴリ:健康



汗をかく原因となる食べ物や、運動などの他の要因にも注意が必要です。 トリガーを特定し、それを回避するための一連の戦略を開発できるようにする 2.


適切なソックスを選び、暖かい季節には綿のソックスを履き、香港腳自然な換気を心がける必要があります。 中国では細菌の温床となっているため、ビジネスが可能であれば、合成研究繊維の靴下は履かないようにしましょう。 また、スポーツソックスは、足の裏のムレやニオイを軽減するのに効果的です。


適切な靴を選択し、パテントレザーやプラスチック製の靴を着用しないでください、彼らはビジネスがそれらの間にある一度、通気性ではありません、それは我々があまりにも近い靴のサイズを持っていない場合も、キャンバスや革の靴のような通気性のある生地を着用することをお勧めしますつま先を圧迫し、より汗を表示する可能性があります。 また、適切なインソールを必要とする学生は、多くの水分をしっかりと吸収し、足の臭いを防ぐことができます。


抗真菌パウダーを使用すると、足を乾燥させて臭いを消すのに効果的です。 また、可能であればコーンスターチを使用するという選択肢もありますが、コーンスターチには抗真菌成分は含まれていません。


5.片足にある約12万5千個の汗腺を一時的に塞いでしまうため、便利な治療法である制汗剤を使用する。


6.足を洗うことで、汗や菌を洗い流すだけでなく、肌を冷やして発汗を抑えることができます。 少なくとも1日1回は足を洗うべきです。 また、ティーツリーオイルやユーカリオイルを数滴加えても良いでしょう。 7.


黒茶に含まれるタンニンは、一度に20分、毎日繰り返し足を浸すことで、皮膚の毛穴を塞ぎ、発汗を抑えることができます。


余分な靴下を持っていく。 足を洗ったり浸したりできない場合は、清潔で匂いのない靴下を履くのが一番です。


9:靴を履き替え、2日連続で同じ靴を履かないようにし、できれば毎回履く前に完全に乾いていることを確認する。


少量のアルコールを足の指の間や汗をかいた部分に塗ることで、足を素早く乾燥させ、足の臭いを取り除くことができますが、皮膚に影響を与え、乾燥しすぎて炎症を起こす可能性があるため、頻繁に使用しないようにしましょう。


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最終更新日  2021.10.27 18:41:18
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2021.10.20
カテゴリ:健康



携帯電話やパソコンの画面、屋外広告のスクリーンの多くは、防藍光光源としてLEDライトを使用しています。LEDライトは青色が主体で、画面が明るいほど、LED広告の白色も明るくなり、青色の含有量も多くなります。 青い光は、赤、オレンジ、黄、緑、青の光よりもエネルギーレベルが高い。 目の水晶体を直接通過して、目の網膜に入ります。


10時間もパソコンの前にいると、過剰なブルーライトを長時間浴びることになり、目の疲れやドライアイ、さらには黄斑変性症や白内障の原因にもなりやすくなります。


したがって、網膜症や眼底浮腫などの目の病気を持つ人や、中国の電子情報画面を長時間使用しない人にとっては、高品質のブルーライト対策メガネを選ぶことで、本当に目を守ることができます。


どうやって選べばいいの? まず、ブルーライト・スマートグラスの中核となる管理機能である「ブルーライトの透過率」を確認します。


ブルーライトの透過率には、uv-1、uv-2、uv-3の3段階があります。 uv-1が最高レベルであるということは、レンズのフィルター効果が最も高く、ブルーライトにも強いということです。 この指標は通常、レンズの外箱に記されています。


有害な青色光の波長は約400〜450ナノメートルで、紫外線に比較的近く、過剰に浴びると社会に悪影響を及ぼす可能性があり、有益な青色光の波長は約450〜500ナノメートルで、学習のための生体活動のリズム調整に重要な役割を果たしています。


睡眠、気分、記憶などを調整する効果があります。 ブルーライトに関して、レンズが本当に企業を差別化できたら理想的ですね。


しかし、中国ではアンチブルーグラスの性能や影響に関する規制はありません。 本物のアンチブルーグラスを購入するのは簡単ではありませんので、きちんとした専門機関で購入されることをお勧めします。


ブルーライトによるダメージを軽減する方法


この病気を治すためには、電子機器に触れる機会を減らすことが一番のポイントです。 また、以下の点にも注意が必要です。


√電子製品の画面の明るさを下げる。


ブルーライト対策のプログラムをチェックしてみてください。


√ 目の体操や温湿布をしたり、ホットアイマスクやアイシールドを使用する。 これらの製品は、目の血行を良くし、表面の水分を改善し、目の疲れを和らげます。


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最終更新日  2021.10.20 16:52:10
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2021.10.06
カテゴリ:健康



ステップ1:患者がアシドーシスなのかアルカローシスなのかを判断する。


pHが7.45以上であれば、blood gas analyzerまずアルカローシスに陥っていると考えられます。pHが7.35以下であれば、まずアシドーシスに陥っていると考えられます。PaCO2とHCO3-が明らかに異常であれば、pHも正常である可能性があり、酸・アルカリ平衡障害の混合試験を考慮する必要があります。


ステップ2:酸塩基環境の機能不全が呼吸器系か代謝系かを判断する。


方法:phとpaco2の変化の方向を観察する。 代謝の増減と同じ方向で、呼吸の増減とは逆の方向です。


ステップ3:呼吸器系であれば、純粋に呼吸器系なのか、何か大きな代謝成分があるのかを判断します。


方法:残留アルカロイドを見て、はい>3は置換アルカロイドの存在を意味し、はい<3は置換酸の存在を意味する。


Step4:ABとSBの関係をもとに、導き出される結論を検証する。


AB=sb=ノーマル、正常な行為を示唆しています。


Ab = sb < 正常、酸の置換を示す。


AB=SB>正常であることから、置換を示唆している。


は呼気中の酸を示す。


はアルカリ燃焼を示す。


概要


まず、血液ガスレポートには通常、正常範囲の指標が表示されているので、多くの正常値や痛みを覚える必要はありません。


第二に、異常な指標の判断や解釈には、指標の意味を知ることが有効です。


最後に、血液ガス分析の研究を読むためのステップは、個人のライフスタイルや臨床患者の実際の開発に応じて柔軟に使用することができます。


患者さんの体内環境を正しく把握するためには、血液ガス分析やアルカリ分析に加えて、他の検査や臨床観察を組み合わせる必要があります。


注目の記事:


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最終更新日  2021.10.06 18:59:48
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2021.07.28
カテゴリ:健康

子どもの病気には、細菌感染によるものと、ウイルス感染によるものがあります。 まず原因を突き止めて、それを治療しなければなりません。 赤ちゃんの病気がわかったら、どうすればいいの? まずは子どもの精神状態を観察することが大切です。 子供の体調が悪く、發冷發熱頭痛体温が高すぎる場合は、親が注意しなければなりません。 そのためには、お子さんの精神状態や体温を毎日記録し、受診したときにそれをより明確に表現できるようにしておくことが一番です。


親御さんは、赤ちゃんが熱を出しても慌てて病院に行く必要はありません。 通常、血液検査は高熱が出てから24時間後に行うことで、子どもの身体能力を明確に把握することができます。 親がすべきことは、家でしっかりと見守ることです。 38.5度以上の場合は、熱を下げるためにイブプロフェンやアセトアミノフェンを内服してもらいます。 気温が38.5度以下のときは、赤ちゃんの脇の下や首をぬるま湯で拭いて体温を発散させる發冷發熱頭痛物理的な冷却を行います。


お子さんの体温に気を配るだけでなく、その他の兆候や症状にも注意が必要です。 細菌やウイルスが原因の風邪は、他の点でも異なります。 例えば、ウイルス性の風邪をひいた赤ちゃんは透明な鼻水が出ることが多く、細菌性の風邪をひいた赤ちゃんは濃い鼻水が出て排出されにくいことが多いです。 また、ウイルス性の風邪の場合は痰が絡まない軽い咳が多いのですが、細菌性の風邪の場合は咳の回数が多いという違いがあります。


独特の痰の音がします。 子供が元気であれば、基本的にはこの2点で風邪がウイルス性か細菌性かを判断します。 通常、子供が風邪發冷發熱頭痛をひくと、ウイルス性の風邪の発生率が高くなります。 ウイルスであれば、抗生物質の必要はありません。 家では体温に気をつけていれば、たいてい5日ほどで自然に治ります。 ただし、お子さんの状態が良くない場合は、病院で血液検査を受けた方が良いでしょう。


細菌性の風邪とウイルス性の風邪の違いとは別に、赤ちゃんが下痢をした場合、細菌性の下痢とウイルス性の下痢の2つの可能性があります。 赤ちゃんが下痢をした場合、親がすべきことは、赤ちゃんの便を取り、病院で検査してもらい、検査報告書をもとに下痢を確認することです。 診断されれば、症状や薬で治療することができますが、一度赤ちゃんが下痢をすると、たいていは感染性の下痢が増えてしまいます。


お子さんの体がこの抗生物質に対して耐性を持つようになる可能性があります。 まとめると、子どもが病気になったとき、親がまずすべきことは、子どもの精神状態と体温を観察することです。 子供が元気であれば、家でも温度管理ができます。 お子さんの精神状態が低下した場合は、病院で検査を受け、病気の原因を確認することが大切です


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最終更新日  2021.07.28 17:08:49
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2021.05.24
カテゴリ:健康



AIDSの急性期における血球数の変化はどのようなものですか? 実際、エイズの急性期には、人間の血液ルーチンにはあまり大きな変化はありません。 単純な血液検査でエイズに感染しているかどうかを確認することはできません。 エイズに感染しているかどうかを判断するには、専門のルートでHIV抗体検査を受ける必要があります。 この方法でなければ、HIV 藥物の診断を正しく行うことはできません。


1.AIDSの急性期の血液検査は?


エイズの急性期には、血液検査の変化に影響を受ける患者がいます。 中国人の中には、6週目に問題のある抗体値を発症する人がいますが、血液検査の結果がより明らかになる可能性はゼロではありません。 約12週間の血液定期検診事業のほとんどの人は、常に多くの抗体を必要としているように見えますが、その一部として長い時間で抗体を表示するように管理します。 したがって、日常的な血液検査だけが標準的な判断材料ではなく、エイズの診断は体内の抗体に最も大きく左右されます。


2、AIDSの治療方法は?


現在、この病気は世界的に見てもまだ不治の病であり、HIV 藥物治療に有効な薬もありません。 現在、この病気に対する医療の最大の目的は、患者の体内にあるウイルスの数を可能な限り少なくし、患者の免疫力を回復させ、様々な方法でエイズの罹患率と死亡率を下げることです。 一般的に、医師は患者に総合的な治療を受けるように勧めます。一方では医学的手段を用いて患者を殺すこと、他方では患者の抵抗力を強化するために何らかの措置を講じること、これら2つの役割を通じて、現在の医療目的を達成します。


3.エイズの感染経路は何ですか?


周知の通り、中国におけるこの精神疾患の主な感染経路と管理方法は、性的接触、社会的感染、血液感染、母子感染です。 我が国ができることは、先生方の日々の学習・生活環境を通じて予防することです。 中国だけが、この恐ろしい病気にかかるのを防ぐために、毎日の生産量の面で生活の質を向上させることで、注目を集めている。


では、日常生活の中でどのように注意を払えばよいのでしょうか。 まず、自分自身を清潔にすること、婚外恋愛をしないこと、性生活の乱れを避けることで、他のエイズ感染者からの感染を防ぐことができます。一方、薬物を摂取しないこと、注射器を共有しないことで、感染の可能性を大きく減らすことができます。 血液製剤を気軽に使ってはいけません。 どうしても血液製剤を使用したい場合は、医師の指示に従って使用するようにしてください。


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最終更新日  2021.05.24 16:20:16
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2021.03.23
カテゴリ:健康



前立腺がんは、男性によく見られる悪性腫瘍の1つです。前立腺がんが発生すると、男性の泌尿生殖器系に非常に有害です。前立腺がんの問題は、主に私たちの生活習慣や学習習慣、年齢、遺伝などの要因によるものです。特に年をとる男性の場合、前立腺がんを発症する可能性が高くなります。がんの場合、治療の焦点は予防であり、毎日の前列腺癌食療食事で適切な食事をとることで予防の役割を果たすことができます。


前立腺を予防するための食事療法は何ですか?


1.地中海式ダイエット


地中海式ダイエットはシステムの総称であり、主に中国の野菜、果物、魚、全粒穀物、オリーブオイル、その他の食品を企業の日常の研究や生活に使用する国の食事管理方法を指します。これらの食事療法は、前列腺癌食療の進行を効果的に抑制し、前立腺癌の発生を事前に防ぐことができます。


2.カフェイン


研究結果によると、コーヒーを適切に飲む男性は、企業の前立腺がんのリスクを効果的に減らすことができます。主な理由は、コーヒーに含まれるカフェインが前立腺がん細胞に対して特定の抑制効果を持っていることです。したがって、前立腺がんを予防したい場合、男性は毎日一杯のコーヒーを飲みたいと思うかもしれません。


3.トマト


トマトは日常生活でよく使われる野菜で、リコピンや植物化学物質などの栄養素が豊富で、適度に食べると前立腺がんを予防できます。特に、週に10サービング以上のトマトを食べる男性は、トマトを食べない男性よりも前立腺がんのリスクが18%低いため、より多くのトマトをおいしい食べ物に変えて楽しむことができることが研究によって示されています。


前立腺を予防および治療する他の方法:


1.定期点検


定期健診は、特に高齢男性の健康にとって重要な手段であり、前立腺の検診に注意を払うことで、前立腺がんの症状を早期に効果的に発見することができます。


2.十分なヨウ素を摂取する


血中のウラン含有量が高い場合、前立腺がんのリスクは前駆がんの約4倍になります。ほとんどの緑の野菜にはセレンが含まれており、これは体の吸収と利用に有益です。したがって、男性の場合、日常生活でより多くの緑の野菜を食べることで、前立腺がんのリスクを減らすこともできます。


前立腺がんは、男性の心身の健康の発達に大きな影響を及ぼし、患者の生活の質にも危険を及ぼす可能性があります。癌の場合、最善の方法はそれが起こる前にそれを防ぐことです。心を元気にし、適切な化療期間食療を選び、医師の治療計画に協力してください。また、がんと闘う精神と体力を持つことができます。したがって、男性は健康を維持するために、前立腺癌の発生を効果的に予防するのではなく、上記の予防措置のいくつかを講じることを望むかもしれません。







最終更新日  2021.03.23 21:46:15
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2021.02.23
カテゴリ:健康




1.長期計画を立てる必要があります


ほとんどの人にとって、彼らは最初に明確な開発アイデアを開発する必要があります。減量と減量は2つの概念であることを知っておく必要があります。体をまっすぐにするためには、4つになる可能性のある長期計画を作成する必要があります。 。毎週、8週間、12週間、さらには1年、食事とトレーニングのスケジュールを絶えず変更します。


2.消脂運動脂肪の減少は、有酸素運動と筋力の組み合わせです


いわゆる筋力トレーニングと抗セルライト運動は、ボディービルダーが筋肉の形を完成させ、筋力の耐久性と爆発力を向上させるために、いくつかの異なるアクションを繰り返す必要があることを意味します。


しかし、体脂肪を減らすことによって、本質は私たちの体のカロリーを変えることです。つまり、私たちは継続的にカロリー消費量を増やすだけでなく、カロリー摂取量をできるだけ減らす必要があります。安っぽい点は、誰もがあなたの口を閉じて足を開いたままにするために広く広がっているということです。


より良い結果が必要な場合は、消脂運動と筋力トレーニングを気にする必要がありますか?一方で、それは体の代謝を改善することができるため、毎日より多くのカロリーを燃焼することができます。


一方、社会的な力で体の肌肉量を鍛えることができるので、全体的に直線的に見えます。


これが筋力トレーニングの魅力です。有酸素トレーニングは本当に体重を減らし、すぐに体重を減らすことができますが、コンパクトになり、筋力モデルを最適化するなど、いくつかの悪い姿勢を修正したい場合は、筋力を知っておく必要があります。トレーニングは不可欠です。


彼はまた、ストレスを和らげる良い方法でもあります。研究者は、体力を高めるために定期的にトレーニングする人は、運動しない人よりも通気が良くなる傾向があることを発見しました。運動しないでください。


結論:したがって、筋力トレーニングを行うために、すべての女性のボディービルダーが男性である必要があるとは思わないでください。ラインのバランスを保ちたいのであれば、これは避けられないことです。これらは、いくつかの基本的なフィットネス方法です。長期的な計画はあなたが望む体を手に入れるために不可欠であり、あなたの計画における正しい選択も鍵となります。


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最終更新日  2021.02.23 11:03:11
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2021.02.10
カテゴリ:健康




DHAの主な役割は脳の発達に参加することであるため、赤ちゃんの脳の発達の臨界期に補充する必要があります。赤ちゃんの脳が成熟した場合、サプリメントは効果がありません。


妊娠3ヶ月から3歳まで、これは決定的な瞬間です。彼の脳の発達の間、彼は参加するのに十分なDHAを必要とします。


妊娠中の母親の場合、食品中のDHAを胎児に渡すために、毎日200mgのDHAを含む食品を摂取する必要があります。


しかし、調査によると、中国人の母親は1日あたり55.3mgのDHAしか消費せず、アメリカ人の母親は1日あたり平均73mgしか消費しません。


したがって、中国栄養学会とアメリカ医学アカデミーは共同で、妊娠中の女性がサケやタラなどのDHAが豊富な海産魚を1週間に200〜300g摂取できるようにすることを推奨しています。


大型の海水魚は水銀やその他の汚染物質が豊富である可能性があるため、妊婦はそれらを避ける必要があることに注意してください。


0〜3歳の子供にとって、100mgのDHAの1日摂取量は彼の通常の発達の必要性を満たすのに十分です。


DHAを補うために使用される食品はどれですか?


自然界でDHAが豊富な食品は主に海藻と海水魚です。したがって、妊娠中および授乳中の母親は、これらの食品を適度に食べることに注意を払う必要があります。彼らは上記の推奨事項に従って食べることができます。


高地のさまざまな条件のために食べることができない場合は、海藻や海産魚から抽出されたDHAサプリメントの摂取を検討することができます。


まだ牛乳を飲む必要がある赤ちゃんにとって、母乳はDHAの主な供給源であり、DHAは母乳に含まれています。母親の食事から、母親が推奨される食事に従う限り、赤ちゃんはDHAを欠くことはありません。


混合または調合乳を与えられた子供たちの場合、少量のdhaが調合乳に追加され、親が1日に消費する必要のある100mgのdhaを計算できるようにします。


お子さんが栄養補給を始めるまで待ってから、週に2〜3回、サーモンなどを与えてください。


関連する提案:


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DHAとは正確には何ですか?なぜそれが赤ちゃんの脳にとって重要なのですか?







最終更新日  2021.02.10 19:16:32
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2021.02.03
カテゴリ:健康



2020年は、エピデミックの主な原因であるため、家庭の環境衛生の問題に特に注意を払う必要があります。消毒作業用品の選択と保管は、以前の10倍に焦点を当てています。バクテリアを除去するだけでなく、バ​​クテリアの繁殖を防ぐために長期的な保護のために優れた消毒製品を使用する必要があります。もちろん、臭いが良ければ刺激するべきではありません。そのため、米国の姉は、フロリダソル消毒剤と呼ばれる外国の家庭用消毒剤を勧めました。これは多くの外国人家族が使用しなければなりません。


水色の外観デザインは、一見新鮮で清潔な環境を人々に与えます。サイズは通常のミネラルウォーターボトルとほぼ同じで、わずかに「短くて太い」、正味の含有量は約350gです。重量やスプレー缶は考慮されていないため、ご家庭での使用をお勧めします。また、ノズルによる設計も非常に使いやすく、一般的なノズルの作業は下向きのプレスで、このノズルを前に押すことで、押す手間が省け、子供たちも簡単に使い方を学ぶことができます。


家に帰るたびに、衣服や髪の毛がバクテリアやウイルスに汚染されている可能性があるので、家に帰ったときに最初にすることは、入り口で全身を消毒することです。秋冬はインフルエンザが一般的ですが、周囲を消毒することで「捕まる」可能性をある程度減らすことができます。


ただし、アルコール濃度が高く、臭いがし、人を傷つけるような衣服は、体にスプレーするのには適していません。消毒タオルは便利ですが、部分的にしか消毒できず、衣服には使用できません。現時点では、Lysol消毒噴霧が便利です。それが噴霧するミストは非常に細かく、噴霧された物体の表面に均一に落ちる可能性があります。スプレー後は拭く必要はなく、風通しの良い場所に吊るして吹き付け、自然に乾くのを待ちます。


関連する提案:


https://www.healthylifeshare.com/


https://www.healthkitzone.com/


https://www.discussuwant.com/healthy/


持ち運び可能な消毒スプレーで出張に欠かせない場所!







最終更新日  2021.02.03 20:08:49
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