インフルエンザ感染時に役立つ?!感染予防グッズと隔離対策///

冬季オリンピックと共に始まった… 初めての?!インフルエンザB型感染…。 その初体験談を… 「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///」で、 詳しく綴りましたが…。 　 今回は…インフルエンザに感染した時に役立ったモノや、 家族に感染させない予防方法について…まとめた感染予防編です。 お時間や関心がありましたら、おつき合いください。 ◼︎■感染予防対策:消毒&殺菌剤◼︎■ 『日経電子版-熱が38度以下でも注意「隠れインフルエンザ」かも-』より 「詳しい感染ルートは「吸い込む」「触る」が2大感染ルート。 喉などの粘膜に付着したウイルスは細胞内に入り込み、 1~3日の潜伏期間を経て発症へと至る」そうで…。 いかに強い感染力かが…分かればわかるほど、 家の中では、より厳重に… 毎日仕事へ行く夫に…感染しないように気を使いました。 …とは言いつつ、私がインフルエンザと診断された日が…金曜日で、 幸いにも翌日から…夫は3連休だった為に、 夫も何度か休み中…買い物に行って、消毒薬や飲み物や、 料理をしなくて済むように…自分の食べる惣菜や軽食と、 色々購入してくれたりと…助かりました。 取り合えず…夫が帰ってくるまでに…以前から購入していた… 「A2Care(エーツーケア) 除菌 消臭剤 300ml スプレー」↓の 持ち運びできる…小さなサイズで、 キッチンや洗面所やドアを…「A2Care」で、シュシュッと…。 「ANAの機内やラウンジの清掃に使われている除菌・消臭剤」で、 スポーツクラブにも置いてあったり、効果も期待できると感じて…。 そして、夫がドラッグストア等で購入してきてくれた… 感染予防対策の消毒薬や殺菌剤は、 どこに何を置くかは…特に考えていませんでしたが…。 第一に夫に感染させないことが…大優先でしたので、 よく私が利用し…一番感染予防をしたい… ■洗面室には、 「健栄製薬ノロパンチアルコール除菌スプレー400ml(医薬部外品)」↓を置きました。 (こちら↑は、ノロウイルスにも効果があるようなので、 もし感染したら…キッチン用のハイターも常備していますが、 こちらはトイレに置いて、感染予防したいです。) ■リビングには、 「クレベリン スプレー 300ml」↓を置き、 私が触れた冷蔵庫やドアノブ等に、 定期的に…吹きかけたり、拭いたり、 私も自分で…使い捨てのアルコール除菌不織布(100均)で、 使用したレンジ等を拭いたりもしました。 そして、「無印良品のケースに収納?!風邪の悪化予防の常備薬」でも紹介した… 毎年この冬の時期に…ここ3-4年は、 感染症の予防や悪化をしない為に、 夫が近くのドラッグストアで購入してきてくれた… ■「クレベリンゲル 150g/クレベリン/除菌・消臭剤」↓は、 それぞれの寝室に置いていましたが…。 今回、夫は追加で…2個もまた購入してきて、 すぐに…玄関(私の寝室前)やリビングにも設置していました。 また、昨年秋に購入して…意外に活躍したのが、 「悩める…洗面所のシンク下収納をスッキリ変身?![途中経過]」で紹介した… ■「Murchison-Hume(マーチソン・ヒューム) キッチン・ダイニング用、抗菌防臭・合成洗浄剤 "カウンターインテリジェンス"フードセーフ スプレー ホワイトグレープフルーツ 480ml(1コ入)」↓。 こちら↑は、トイレにも…洗面室にも…分散させて置いて、 使用したモノや私が接触した場所に… 次々吹きかけて、毎日使用し続けました。 ◼︎◼︎感染予防対策:マスク&使いきり手袋◼︎■ そして、隔離された自分の部屋≒寝室から… トイレや洗面室へと出る時には、必ずマスクと… いつも掃除や料理の際にも使用している…使い捨て手袋を装着し、 家族へインフルエンザをうつさない対策も…。 普段の使い捨てのように… 風邪の感染予防や花粉症対策でしているマスクは、 ■「リセラバリューマスク(ホワイト) レギュラーサイズ【95×175mm】4箱(合計200枚入)」↓や、 ■「サラヤ サージカルマスク Fサイズ 50枚入×3個セット」↓で、 かなりリーズナブルのモノでしたが…。 今回のインフルエンザでは、 常備していた…ウイルス対策の立体型の不織布マスクを使用。 マスクについては、以前 「2017年12月末…真冬の極寒の診察日&プログラフの断薬から寛解期へ?!」で 詳しく紹介していましたが…。 その時々で…合うモノを、ドラッグストアで購入しています。 ■「GloveMania ビニール使いきり手袋 粉なしクリアM(100枚入)」も装着!! 以前使用していた…#2026↓は、 ペラペラで…装着しやすい反面、破れやすかったのですが…。 (楽天24では、Mサイズがなし…??) #2023↓は、 少し厚手で…破れにくい反面、 装着には…以前に比べ、少し時間がかかりました…。 どちらも…秋冬の寒い時期には、 ハンドケアには欠かせない…私の相棒でしたが、 今回ばかりは…家族にインフルエンザをうつさない為の… 感染予防の強い味方でした。 ◼︎■感染予防対策:環境(空気清浄)◼︎■ 我が家には、空気清浄機はないものの… こんな時こそ!!便利なエアコンの機能をと…。 隔離部屋の寝室とリビングで、それぞれに設置していた… シャープのエアコン機能…プラズマクラスターを作動させました。 熱があり…インフルエンザに罹っていた2日程は、 電気こたつや…レンジ炬燵に…布団重ねで、 殆ど寒さ知らずで…エアコンの暖房はほとんど使用していませんでしたが、 夫が気付いて…空気清浄をして正解でした。 インフルエンザから復帰できた今は、 花粉対策やハウスダスト等のアレルギー対策にも、 夜には作動させて、折角の機能なので…活躍してもらっています。 ➼「白くまくん事件からの夏のエアコン祭り→取付工事2017」 ◼︎■感染予防対策:環境(隔離部屋)◼︎■ 一戸建ての住宅なら、1階や2階や個室を区切り… (未成年者は、タミフルの薬の副作用だけでなく、 最近は…高熱による異常行動も認められたので、1階が理想。) インフルエンザの感染者と健常者を分けることも出来ますが…。 マンションの我が家では、部屋数も少なく… 個室として、なんとか夫と寝室も別にしていたので、 私の寝室を隔離部屋として…感染経路を遮断し、 毎日仕事勤めの夫に…うつさないように頑張りました。 まるで…今回のインフルエンザを予知していたかのような… 昨年秋から、ベッドを購入して…自分でできるプチリファームのように… 始めは憧れのホテルのようなイメージで…寝室を模様替えしたのだけれど…。 今回…気がつけば、まるで憧れの入院生活が出来る… ベッドルームになっていたと感じる程…快適に過ごせました。 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」 ➼「新しいアイアンのベッドを購入!!膝に優しい?!秋の寝室［初公開］」 暮らしの見直し 日々の暮らしをシンプル&豊かに キャビネットの上には、 始めはポスター画を飾ってみたり、 いろいろディスプレイしようかとも思っていましたが、 テレビやスタンドライトを載せただけで… スッキリとし…シンプルで、掃除もしやすく…気にいっていたのです。 そして、寝室に隔離されたインフルエンザ生活では、 幸いにも…何も置いてないキャビネット上には、 色々なモノが置けて助かりました。 薬を服用したり…水分補給や脱水予防用に… 炭酸水や使い捨てのカップに入れて飲むスポーツ飲料、 咽頭痛により食べやすい…ゼリーやチーズに、 お腹が空いた時に… キッチンや冷蔵庫まで行かなくても…食べれる栄養補給の為の… 菓子パン等の軽食をお盆に載せて置いたりと…。 ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア 寝室から出る際に使用する感染予防の… マスク&使いきり手袋も…何枚かをセットにして置いたりも、 片付けや掃除することなく…スムーズに出来ました。 以前から…持病のリウマチの治療薬の副作用もあって、 「全身倦怠感はいつもあり、できる事なら… 1日中でも1週間でも、ベッドで眠っていたい欲求は常にあります。」 …と考えていたことが、ようやく夢のように叶いましたが、 かなりのしんどさも…同時に味わうことに…。 WEB内覧会＊寝室 憧れのホテルライクインテリア 少しだけの入院やインフルエンザに感染するとなると、 5日から1.2週間…身の回りの自分のことだけに集中できる… ベッドで過ごせる生活や時間は、私にとっては… 憧れのホテルライフのような…優雅な楽な生活にも感じてしまいがちですが…。 実際は、周囲や家族にはかなり迷惑がかかり… 負担や心配は、計り知れず…。 また、実際に入院し全身麻酔の手術をすると、 全身麻酔から…覚めた時の息苦しさ (気管挿管の機械による傷つきで、咽頭痛や痰の絡みによる異常な辛さ)、 麻酔が切れた後の…壮絶な患部の痛みの闘いと… 贈り物のような負の遺産相続のように、 一緒に受けとらればならないリスクも伴いました。 ◼︎◼︎感染時の水分.栄養補給◼︎■ 2月の始めの"楽天お買い物マラソン"で、 ■「ウィルキンソン (500mL*24本入) 」↑↓は、 購入していてよかったなと…今回ばかりは特に感じました。 薬を飲む時やのどが渇いた時に…本当に重宝し、 いちいちキッチンへ行き… お白湯を作るリスクも避けることが出来たからです。 いきなりインフルエンザになった報告を… 診断された耳鼻科から、夕方に夫に連絡したら、 仕事帰りに…買い物し、飲料や食べ物を購入し帰ってきた後、 それらをお盆にのせて運んできてくれましたが、 いつものこの炭酸水↑も…数本をまとめて寝室で保管し、助かりました。 ただ夫が寝室に押し込むように… 隔離を無言で言い渡すように…飲み物や食べ物をのせて渡してくれたお盆…。 用意周到なその態度のおかげで、 私もしっかり感染予防でき、夫の同じような症状にかなり心配しましたが、 なんとか…うつさずに終息しました。 インフルエンザワクチンを接種していた夫も、 実は…私がインフルエンザと診断された日の朝に検査したようですが、 陰性で…安心していたのに、私からの連絡で… 「マジで…バリア」と思ったそうです。 また3連休の休み明けにも…職場に迷惑をかけられないので、 再検査をしてもらいましたが、 陰性で…なんとか会社内でも感染者が出ずに済んだようで、安心しました。 どうぞ皆様も…ご注意くださいね。 今回で、インフルエンザ感染の初体験に関する記事は終わりですが、 2回に渡り…おつき合いくださり、 最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。 　 お1人お1人の優しさのクリックが更新の励みになりました。 クリックをいただき、ありがとうございます!! 「家族に感染しなくて…よかったね…。」 または…「インフルエンザもノロも、感染力が強いよね…。」 または…「インフルエンザワクチンって、やはり大切なんだね…。」 もしくは…「インフルエンザに罹りながら、 トイレや手洗いの時にマスクや手袋を装着するって……。」…と思われたら、 クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。 myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 旅の別ブログ↑では、更新を中断中。早く更新したいのですが…。 かなり長いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪