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Roimachisu

2018/11/07
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テーマ:靴(4682)
カテゴリ:衣*靴

今年208年は11月7日に…
二十四節気の立冬(りっとう)を迎え、
暦の上での…冬の季節に入りました。

先週は、急激な冷え込みに大慌てで…
冬支度をしていましたが、
今週は、最高気温も24度前後と…平年に比べ暖かい陽気に包まれ、
暖冬という嬉しい言葉を…天気予報で耳にすると、
高気圧続きで…病状が悪化せず、
身体の楽な期間が長くなるかもしれないと期待し…ホッと安心したりも…。





また、焦らず…楽しみながら、
クリスマスや冬支度も…進められそうです。

リウマチだからわかる…生活する中で感じる…
些細なストレスを解消するために、
購入してよかった物等を…覚書きとして書き留めているシリーズ。





リウマチだからとか…持病があるなしに関係なく、
年齢が進むにつれ…歩行や運動不足により、
足の筋肉の衰えや骨や関節の軟弱化により、
多くの方が…浮腫みや"外反母趾"や足の変形等で、
お悩みのような気もしており、
そんな方にも…参考にしていただけたらと思います。




今回は、脱ぎ履きがサッとし易く…足が楽な…普段使いの靴や、
我が家で使用している…ベランダサンダルやワンマイルシューズを、
まとめて書き留めておきたいと思います。

先々週に訪れた…果樹園のアケビの写真と共に、
少し長くなりましたが、
お時間&関心ありましたら…よろしければおつき合いください。





秋から本格的な冬が近づくにつれ、
インテリアの模様替えや…
衣類の衣替えに…寝具の交換は…一般的ですが、
それ以外にも…財布や…バッグに…靴の交換もしています。

➼「10年以上愛用の春夏→秋冬の長財布♪
➼「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え[before & after]
➼「季節の移ろいと共に?!夏から秋リビングへ模様替え[before & after]


にほんブログ村テーマ 冬のインテリアと暮らしへ
冬のインテリアと暮らし

季節に合った物の交換をする時には、
仕舞うだけでなく…同時に、
キレイに洗ったり…掃除して…その物のメンテナンスを行えたり、
使用期間を減らし…少し休ませることで、
長持ちする効果があるようにも感じています。

普段から履いている靴は、
まるでミニマニリストのように…春夏に1足、秋冬に1足だけで、
どちらも…"crocs(クロックス)"の靴です。
➸「軽くて履きやすい愛用の靴!!crocs





また普段は履かないけれど…一応他にも、
玄関横のシューズクローゼットには、
革のブーツ(ロング・ショート)や革靴に…
昔にオーダーで作ったパンプスや…着物用の草履といった
TPOに合わせて履ける一通りの靴と、
避難用や室内用のスニーカー2足で、計7足はあります…。


■ 春夏の靴 👟

2016年の記事…
秋冬春から夏へ…crocsのワニ靴も交換」でも書いていましたが…。





「エスプレッソ色の"クロックス"のアリススエードは、
店舗で見て履いて…確認して購入しましたが、
いろいろな洋服にも合わせやすく、
海外旅行にも履いて行きましたが、
ビーチでも…機内でも…濡れてもすぐ乾き…
脱ぎ履きが楽で…リラックスでき、
いつでもどこでも履いている感覚が少なく過ごせたことが印象的で…
それがきっかけで、クロックスは購入し始めて…今回で4足目。」





春夏と秋冬で各1足を…これまで2回ぐらい交換し、
それぞれ2.3年は履いてきたようです。

中には、変わったデザインの靴を購入した際には、足が痛くなって…"断捨離"した靴も1足あり、
同じデザインの物を…カラー違いでリピートし続けてきました。





今回、靴を交換しようと見てみると、
これまで春夏に履いてきた靴が、
今回はどういうわけか…ストラップを持ってよく移動させていたからなのか…
その部分が取れてしまっていることを発見‼︎
手放すことにしました。

購入から2年間、春から夏に…長い時は秋まで、
ほぼオールシーズンで…履き続けられる靴に感じていましたが、
遂に、お役御免に…。





サンダルを履いて…坂道を走って下って転倒した経験が1回ではなく3.4回あったり、
安い靴は履き潰れる年数も短いので、
今!!履ける靴と…お気に入りだけを残して、
これまで…サンダルやパンプスのほとんどを…"断捨離"してきました。

多くの靴は…リサイクルショップへ、
高価でブランドの革靴は…"ブランディア"↑で買取サービスを利用し、
かなり靴の数を減らし…最小限にし、シューズクローゼットもスッキリしましたが…。

この春夏に履き続けてきた靴は、
リサイクルゴミ(鞄や衣類や靴が対象)として…透明の袋に入れて、
リサイクルゴミの日に…無料で引き取ってもらうことにしました。

➼「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!!
➼「思い出にサヨナラ?!→Brandear再利用!!
➼「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離





そこで…今回も、初めてクロックスを購入した時と同じ…
「crocs(クロックス)レディース alice suede(アリススエード)」を
購入しようと思いましたが…。

在庫がなくなったのか…新しいモデルに変わってしまったようで、
次の春夏シーズンには、
「crocs クロックス レディースalice work(アリスワーク)」↑を購入しようかと検討中。
デザイン的には、あまり変わらないので…大丈夫かと思うので…。





またカラーは、どんな洋服のコーディネートにも
合わせやすい…ブラックを、
サイズは、23.5cmの足なので、
以前と同じ…W7を選択するかと思います。

お子さんの靴というイメージが強い"crocs(クロックス)"ですが、
私のように足が疲れやすく…また変形を伴う方には、
足の形に…靴の方が変形して合わせ、
フィットしてくれる靴というのは…有り難い存在です。





■ 秋冬の靴 👟

春夏用との交換で、シューズクローゼットに
収納していた…ワニ顔の箱から、
「crocs(クロックス)mammoth flat w
(マンモスフラットウィメンズ)エスプレッソ×エスプレッソ色」↓を、
新しく出しました。

これまで秋冬だけでなく…春先までも履き続け、
こちらも何の不自由も痛みも感じず…楽で気に入っていた靴です。





また、デザイン的にも…バレエシューズのように
シンプルで…フラットなところがお気に入りです。

中敷きの…少しふわっとした生地が、
秋冬の寒い時に…温かく包み込んでくれるようでありながら、
脱ぎ履きが楽なのも…この靴を選んだ利点です。

ただ欠点は、靴底の凹凸が少ないので…
雨や雪の日は滑りやすいので、注意が必要なことです。
その分…かなり軽いので、履いていて…足が楽なのかもしれませんが…。





こちらは収納前に…キレイに拭いて、
広がり過ぎた靴幅を縮小する為…ゴムをかけて、
湿気対策で…竹炭を不織布の袋(茶葉入れ)に入れて、
紙を詰めたり巻いたりしてから靴箱へ直しておいたものです。

リーガルの革のブーツには、
消臭や抗菌・カビ予防の為…
古くなった緑茶(新しいモノ)を不織布の袋に入れて、
ブーツに詰めて直しています。


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<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア

きちんと収納してあると、
また次の季節に出した時に…新しい靴を購入したような新鮮さと、
すぐに履ける便利さや、いい履き心地を実感できます。

移ろいでいく季節感を…靴の交換で味わい、
また季節に合った靴で…歩きながら愉しむ事が出来る気もするのでした。





■ ベランダサンダル

関西を直撃した台風21号の被害と今後の備え…」でも
書いていましたが、
「crocs(クロックス)citilane clog(シティレーンクロッグ)
black/graphite」↓を一昨年くらいに購入し、
ベランダ用のサンダルとして…使用中。
少し前のデザインなので、2000円台と安くなっています。





「元は…夫のワンマイルシューズとして購入しましたが、
今では、持ち運びにも…シュッと足止め部分を持って移動出来たり、
少しの重みがあるので…台風以外なら吹き飛ばされず、
横から水が入らず、汚れた際にも…丸洗いも可能の優れものです。」





こちら↑は、穴あきがなく…水が入る心配も全くなく、
靴底まで真っ白なホワイトもあり…
ナースシューズのように使えたり、
医療従事者のような…長時間労働の方にも、
疲労しにくく重宝されそうです。





■ ワンマイルシューズ 👟

新しいアイアンの炬燵を購入!!
家で楽しむ?!秋のカフェスタイル
」↑でも書いていましたが…。





浴室用やベランダスリッパのような…
「KEYUCA(ケユカ) Evall ソフトシューズ III ブラック」↑を
私用のワンマイルシューズとして使用しています…。





「軽くて履きやすい樹脂製のソフトシューズ」なので、
私はマンション内のゴミ出しや、
ちょこっとした散歩等の外出に使用しています。」





「少し履くと…硬めに感じますが、
足裏は…厚めのクッション性があり、
サッと履いて…サッと脱ぐには便利です。」





ベージュ↑や
ホワイトが綺麗な…バススリッパ↓もあり…。





ただ夫用には…サイズが小さすぎるので、
古いサンダルを使用しており、また今年中にでも…
新たに夫用のワンマイルシューズは購入したいと検討中です。





「スポーツサンダル NIKE(ナイキ)ベナッシ」↑のような
シンプルなデザインで…ブラックのカラーで…。






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靴は、20歳代は…スニーカーばかり、
30歳の前半は、リーガル好きで…革靴を長く愛用していたり、
仕事に応じて…パンプス等のヒール付きも履いていましたが…。

30歳代後半から持病の悪化と共に始めた…
シンプルな暮らしでは、
ヒールがある物やサンダル類は…ほとんどを"断捨離"し、
普段使いの靴は…"クロックス"だけになりました。


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リウマチで…足の裏の骨が痛くなったり、
"外反母趾"(がいはんぼし)や指の変形で…
親指付け根が腫れたり…浮腫んだりは、
これまでよくある症状で…それに痛みが伴うので、
底高の靴やヒール付きのパンプスを避けるようになったのです。





また…ここ2.3年は、歩き過ぎたり…薬の効きが悪いと、
足裏にお餅が何個もくっついたかのように…ポコンと腫れる
リウマチの症状も増え、
薬に頼るばかりでは…改善はないと考えて、
今年の5月くらいから、ダイエットも兼ねて…
足指や足裏の筋肉を鍛える運動も始めました。

髪を乾かす時は…つま先立ちやバレエの姿勢をしてみたり、
裸足の時には…足の指でのジャンケン運動や
手の指を足趾間に入れてのマッサージをしてみたり…。


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素敵な大人のシンプルライフ

持病の症状が悪化している時には…できなかった、
運動や前向きな気持ちで、
今後起こりうる…足の症状悪化や拘縮・変形を、
できる限り予防していきたいと思っています。

そして、"クロックス"以外の靴でも…実際に履いて確かめたり、
インソール(中敷)を入れて…自分に合ったサイズのいい靴があれば、
また次の春夏に購入し…大切に履き続けたいとも思っています。





長くなりましたが、
最後までご覧いただき…聴いて下さってありがとうございました。



お1人お1人の優しいクリックが…更新の励みになります。

「自分の足に合う…ピッタリな靴って、履いていて楽よね。」
または…「結局…普段履きには、履き慣れたお気に入りの1足をよく使うよね。」
もしくは…「アケビって…何だか靴に似てるよね……。(ΦωΦ)」
…と思われたら、クリック↑も…どうぞよろしくお願い致します。

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旅の別ブログ↑では、更新し始める予定で…
また旅の記録も綴っていけたらと思っていますが…。

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Last updated  2018/11/13 10:22:03 AM
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******* Roimachisu *******

大好きな自然や人やモノに囲まれ、
病と共に生きる…シンプルな暮らし。

2006年に関節リウマチと診断され、
ステロイド+メトトレキサート内服
→レミケード点滴
→アクテムラ点滴+プログラフ内服
→2015年からステロイド薬を止め、
→リウマトレックス
→メトレート内服+エンブレル自己注射
→シンポニー皮下注射で治療中…。

11年の闘病経験談や
リウマチだからわかる衣食住の事に、
購入してよかった商品等と、全く関係のない事も含め、
時々毒舌になりながら?!
リウマチと共に楽しく生きていく日々を綴っています♪

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