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Roimachisu

2019/03/18
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3月に入って…
春の訪れを感じる暖かい日もあった反面、
真冬かと思うほど…
花冷えという言葉がある通りの寒の戻りで、
かなり寒く…冷え込む日が続きました。





そんな低気圧に伴い、
かなり持病が悪化し…両手首の腫れや痛みが強い上に、
本格的な花粉症症状も出現。

くしゃみに…鼻水に…鼻詰まりや…目の痒みと…
全身倦怠感の症状に悩まされ、
抗ヒスタミン剤の薬の効果が切れると…
鼻呼吸が出来なく…睡眠不足になり、
グッタリな日々を過ごしてきました…。/(//∇//)/





花粉症は…まだまだ続きますが、
ようやく"暑さ寒さも…彼岸まで"という言葉通りに、
春らしい晴れやかな明るい暖かい日が続きそうで、
持病も改善していくのでは…とホッとしています。

週に一回の持病の自己注射もしたので、
手首の腫れや痛みが緩和することも…期待して。





1月末に訪れた…ホテルでのランチブュッフェの様子を、
人間ドック後の楽しみは?!
ホテルの海の恵みのブュッフェランチ
」で綴りましたが…。

友人とのランチは、
2-3ヶ月に一度は…定期的に行っていて、
今年に入ってからも…行って来ました。





今回は、そんなファミレスでのランチの様子を、
昨年の秋や今年に訪れた…3回分?!の多くの写真と共に、
少し長くなりましたが、久々に綴ってみました。

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お時間&関心がありましたら…おつきあいください。





友人とのランチは、話が中心なので…
近所+長居が可能+ドリンクバー付きが必須で、
いつも近所のファミリーレストラン=ファミレスを利用しています。

ここ数年は、
「別のファミレスや人気のお店にも行きたいね。」と…
言い合いながらも、
結局…交通の便がよく…メニューがいろいろあり、
店員さんの対応がよくて…居心地の良さがいい…
近隣のココスばかりになってしまうのです…。





しかも…今年に入ってからは、
メニューが一新されたので…(=゚ω゚)ノ
「何を食べようか…?」と…見て迷うのも楽しく、
また選んだメニューは、その盛り付け方や…調理方法が…
自宅でマンネリ化している料理の参考にもなります。

ランチメニューをコンプリートするかの如く…
毎回同じメニューを頼まないようにしたり、
私は糖質制限ダイエットをしていたこともあって、
いつも…ココスの定番のハンバーグメニューが多いのですが…。





ある友人は…日替わりランチ中心や、
ダイエット中の友人は…ロカボメニューのようなサラダ中心と、
注文も色々と楽しめます。

また、最近では…インスタ映えしそうな、
彩り豊かな野菜を添えたメニューやスイーツに、
お子様ランチメニューや、
高齢な方の好みな和食メニューも…ますます充実し、
老若男女が楽しめるメニューへと、年々変化してきている気がします。
[COCO'S]ココス





以前にもよく似た記事を書いていて…
安いランチ+会話=ストレス解消!!」の中で…。

「ハンバーグやグラタン+ドリンク飲み放題つき+デザートを入れても
=1500~1600円ほどですが、
私たちには充分なコスパと時間で、
大満足で2~3ヶ月に一度の楽しいストレス解消に必要なひとときなのです。」





「また多くのファミリーレストランがある中でも、
近くて居心地良く、店員が優しく、
しかも飲み物が190円(クーポンありなら、かなり安くもなります。)で
ドリンクは飲み放題なのが有難く…
毎度のことながら4.5時間も滞在しています…。

そして、その時々で変わる
新しいメニューや季節デザートも少し楽しみで、
先月は初夏のフェアメニュー
&フレッシュマンゴーフェアを楽しんできました。」
…と、季節のデザートまでも…
大抵は堪能してきたんだなと思い返したりも…。





秋には…マロンを使ったスイーツや、
今年に入ってからは、苺の季節で…
「苺を使ったスイーツがあれば…食べたい。」と、
ランチメニューを注文する前から…決めていましたが…。

2.3ヵ月ごとに…定期的にファミレスを訪れるので、
その季節ごとに…旬のフルーツを使ったスイーツを食べる愉しみも、
友人との会話やランチ以外に追加されてきたような気もします。





実は…子供の頃は、ファミリーレストラン全盛期で、
何かある度に…不二家のチョコレートパフェを食べるのが愉しみでした。

今は、そんなコッテリとした濃厚で…
美味しいチョコレートパフェのある
ファミレスは無くなってしまいましたが…。

こんな別の形で…友人とファミレスを楽しんで、
しかも…定期的に利用する事で、
眼にも…身体にも…美味しいランチと、
甘くて新鮮な旬のフルーツのスイーツを味わいながら、
気持ちの上で…いつも穏やかに生きていく…
カウンセリングを受けているような…そんな場所になるなんて…。





ファミレスというと…家族連れが多いと思いきや、
平日のお昼間は、ママ友同士や…
子供連れの20-30歳代の若い方ばかりだけでなく、
何かの打ち合わせや趣味やスポーツや
仕事(シルバー)帰りといった…高齢な方の集団に、
パート帰りの40-50歳代の主婦や、
夕方には、学校帰りの学生同士だったりと様々な方が利用しています。

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地域性もあるとは思いますが、
昔はよく見かけた…営業マンのランチや時間待ちや、
打ち合わせ目的のスーツ姿の方は少なく、
昨年から喫煙席も無くなっていました。

ファミレスは、時代に応じて…集う方々を対象にした、
メニュー作りや雰囲気作りを…定期的にする中で、
そんな若い方からお年寄りまでが集まりやすい場所を、
提供してくださっているような気もしました。





大人になって…
30歳代後半-40歳を過ぎてからできた…
前の職場や一緒に学んだ経験がある友人は、
共通点が多く…相性がよくて…気を遣わないのが、
ありがたい存在です。

そんな友人との会話は、
「うちの旦那が…今の職場で…上司が…友人が…親が…姪や甥が…」という
在り来たりな会話から始まる…人間関係や職場の愚痴から、
「白髪が…歯が…身体が…定期診察で…人間ドックで…」といった
身体や住宅や近隣と…その時々での悩みやトラブルと様々な内容ですが…。

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ずっと一人で悶々と…不満やストレスを、
心の中に持ち続ける事は…身体にとって良くないことは歴然で…。

素直に…感情のままに…何歳になっても、
話し合える友人の存在や、
一緒にゆっくり話す時間や、その場所がある環境は、
1人で悩み苦しんだ経験から…
必要不可欠だと感じるようになりました。





睡眠不足や…疲労気味の時や…体調が悪い時は、
特に精神的にも余裕がなく…イライラしたり焦ったり…
逆に気分が落ち込んだり…うつ状態にもなったりします…。

身体を休めることは…一番に必要ですが、
精神的には…そんな時こそ、
どこかへ外出して出かけてみたり…本を読んだり…映画を見たり…
美味しい物を食べたり…旅行へ行ったりと…好きな事をしたり、
誰かと話をするだけでも、リフレッシュでき…
かなり気分転換になり、一時的なマイナスな感情から解放されます。





私にとっての…定期的な友人との
楽して食べることができる…美味しいランチは、
そんなマインドフルな状態や…毎日の家仕事から、
解放された時間を過ごせ、
食事という意味合いだけでなく…会話をゆっくりできる時間としても、
貴重なのかもしれません。

思いきり…心に溜まっていることを打ち明けて、
聴いてもらうだけでも…救いになったり、
互いに相談しアドバイスしあって…解決策が見えてきたり、
共感したり…笑い飛ばして、
自分のストレスが…不思議と解消されたように、
昇華されていくことを…毎回実感し、
この定例の友人とのファミレスランチが、
心の拠り所ともなっていることに気づくのでした。

最後まで…ご覧いただき、聴いて下さってありがとうございました。

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Last updated  2019/03/20 01:50:06 PM
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