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2019/11/13
あっという間に季節は巡り… 今年2019年もあと2ヶ月弱と、 カレンダーも…残り1枚や2枚になりました。 冬の寒さを補うかのように、 イルミネーションやクリスマスツリーが点灯し、 ショッピングモールや街中が… 赤や白やゴールドといった暖かいカラーの クリスマスディスプレイで、彩られ始めると…。  暗く寒く…沈みがちになりやすい冬でも、 クリスマスを待ち望む子供のように、 少しワクワク…気持ちが明るく… 心を軽やかにさせてくれるように感じます。 今年の夏も、猛暑で暑く…しかも夏が長く、 気がつけば…少し涼しく寒くなり、 秋がないまま…平年より暖かい暖冬を 迎えてしまったような感じがしたりも…。  季節の移ろいが急で…慌てて、 10月後半に…羽毛布団や毛布も出して寝具交換をしましたが…。 そんな夏から冬の寝室の様子を… 久々に[Before & After]の写真を交えて… 書き残しておきたいと思います。 他にも…海外暮らしへの憧れからベッドルーム実現したことや、 身体合った枕選びや睡眠のコツなど…。    今回も、かなり長い記事になっています…。 気になるタイトル記事だけ…写真だけでもと、 お時間&関心がありましたら、おつきあいください。  ----------------------------------------------------- 寝具交換だけの?! 夏→秋→冬の寝室 Before&After ----------------------------------------------------- 夏は、上から… 薄い上掛け布団+タオルケット→ Before 2019年 夏  秋や初冬の現在は、 羽毛布団+タオルケット→ After 2019年 秋  真冬になると、 薄い上掛け布団+羽毛布団+タオルケット→ After 2019年 冬  写真に撮って気づきましたが、 まるで…間違い探しのようになりました…。 ほとんどの寝具は…無印良品の布団カバーに入れている為、 すべてオフホワイトの色で… 季節の変化は分かりにくいかもしれません。  ----------------------------------------------------- 自分にとって心地良いベッドルームと?! 肌に触れる質感とカラー ----------------------------------------------------- ですが…。 夏にはなかった… ふんわりとした羽毛布団が一つあるだけで、 秋や冬では…暖かさは何十倍何百倍と変わります。 Before 2019年 夏  また、羽毛布団の掛けカバーは、 もともとはセットになっていたカバーを そのまま使用していましたが…。 肌に触れた時のパリパリした感じに違和感を感じて… 心地よさの違いを痛感することがあり、 無印良品の綿100%の掛けカバーへと、 昨年の冬から…入れ替えて使用し、 今年の冬もまた…そうして使用する予定です。 After 2019年 秋  その羽毛布団の上から…もう1枚 春夏にも使用していた… 薄い上掛け布団を掛けると、 羽毛布団との温かい空気の層が出来て…より暖かくなります。 ちなみに、夏や秋の間…その薄い上掛け布団は、 ベッドのヘッド部分に置いている… オイルヒーター↓の上においてスタンバイ。 After 2019年 冬  (薄い上掛け布団は、撮影の為に… オイルヒーター↓の干し台の上で、 グシャグシャにのせてしまっていますが…。)  ➼「 楽天タイムSALEで安く購入?! 初の冬家電デロンギ製オイルヒーター2016」 これから寒い時には、 すぐに羽毛布団の上に掛けて…温かく眠れるようにしています。 Before 2019年 夏  そして、最近…記事にした 「秋冬の無敵ファッション?!DOORSのニット&簡単な衣替え」 と同じく、 シーズンを問わず使っている…タオルケット↑↓は、 常に使用しているので…収納要らず。  また、ここ数年使い続けているのに… 柔軟剤を入れて洗濯すると、 フワフワしたガーゼ素材の良さが蘇り… 全くへたらず、耐久性があるなと実感しています。 ➼「ランドリン柔軟剤の空ボトル+エコ掃除洗剤=無印ボックスに収納」  私が使用しているタオルケットは… 売り切れになっていましたので、 同じ…今治産のガーゼケットのこちら↑↓もよろしければ…。  After 2019年 秋  夏は…軽くて汗を吸い取り優しい肌触り、 冬は…ふわふわで暖かく… ウールや毛布のチクチクした接触がなく、 保温や吸湿に優れていると感じて…お気に入りです。 それは、子どもが特定のタオルを持つと… よく眠れるかのようで、 最近では…このタオルケット無しの睡眠は、 考えられないくらい…睡眠導入剤のように… 心地よい睡眠を誘う役目を担ってくれています。 After 2019年 冬  また、カビやダニ対策も兼ねて…起床した時に、 マットレスは…折り曲げて通気性を確保し、 上掛け布団類や枕等は… 手すりのようなベッドの天然木に掛けています。  ＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリア 羽毛布団を…常にフワフワにするコツは、 ギュッと畳むように小さく丸めてから… パッと広げて干し、たくさんの空気を入れることだそうで… それを知ってからは、 時々起床時に…ギュッとパッとを思い出してしていたりも。  実は…もう20年くらい使用していても、 ヘタっていないのは… ちょっとした高級羽毛布団だったと、 ここ数年で気づき感激した次第ですが…。 (こちらも…こんな感じ↑で…「エクセルゴールドラベル」付きの…。）  ----------------------------------------------------- 海外暮らしに憧れた?! ベッドルームを構成するカラーリング ----------------------------------------------------- また、オフホワイトから生成りの… シンプルな色合いの寝具で統一していることで、 その他の家具と調和がとれ、 部屋を広く…心が落ち着き…心地よく感じていたりもします…。 Before 2019年 夏  ウォールナット色のウッドカラーの… 洋服箪笥やキャビネットに、 アイアンの黒と天然木の…ベッドは、 自然素材の中で過ごしたい願望の象徴かのようでもあり…。 それは、ハイジが… 屋根裏の干草にシーツを覆っただけのベッドが、 究極の心地よいベッドだと… 子供の頃からの記憶が心に響き続けているからかもしれません…。  これからの真冬になると、 ブラウンの無印良品の布団カバーを掛けた… 厚手の毛布で覆うかもしれませんが…。 昨年から…厚手の毛布が重く感じるようなって、 敷き毛布を2枚重ねにし… 上から掛ける布団の枚数を減らす事で、 寝返りやベッドメイキングの負担が減った為… この白い状態のベッドルームを維持する可能性も…。 After 2019年 秋  リネンについて詳しくは… ➼「無印良品の布団カバーで有効に使い回す?!シンプルな冬春初夏の寝室」  無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪ ちなみに、チラリと映っているスリッパも… ➼「ふんわりあったか♪無印良品のスリッパ&Ward Robeのトイレカバーマット」  こちらのベッドを購入してからは…まだ2年ですが…。 ➼「新しいアイアンのベッドを購入!!膝に優しい?!秋の寝室［初公開］」 海外暮らしやホテルの1室のような モダンな雰囲気の憧れに近い… ベッドルームが実現できてきたように感じています。 WEB内覧会＊寝室 それは、数年前から憧れていた… 海外やホテルのダブルベッドの広々とした、 優雅でラグジュアリーな感じからは離れてしまい、 マンションの7畳の1室で…実現可能な範囲ですが…。 これまでのベッドの事は… ➼「思い出のポスターとアイアンベッドが心地よい?!春の寝室［2度目の公開］」 ➼「アンティーク調のアイアンベッドで実現?!購入から1年の理想の夏秋の寝室」 Before 2019年 夏  イタリア フレンツェやミラノから 世界遺産の数々を観光できたり… スペイン バルセロナのサクラダファミリアが見えたり… フランス 南仏プロヴァンスやパリのアパルトマンにいるような…。 海外インテリア フレンチシャビーで、 オールド&アンティーク感のある雰囲気になったように、 勝手に妄想し…自己満足しています。 ➼「海外旅行気分に浸る?!アースカラーがモダンな寝室での至福のひと時」  実際に、 20年近く経ったポスター画は…日に焼けくたびれ、 小学生の頃から持っている時計も… 本当にヴィンテージになってしまいましたが…。 インテリア雑貨・家具・アンティーク フレンチシャビー感は増し、 白黒茶のベッドルームの中では… ゴールドのアクセントカラーになっている気がしたりも…。 After 2019年 秋  レトロやアンティーク感のあるモノは、 古く埃っぽい感じがして…少し敬遠されがちですが…。 定期的に掃除をしたり… 白やオフホワイトの明るい壁や天井に合わせると、 衛生的で…部屋自体の広さから圧迫感がなくなり、 モダンな印象になるように感じています。  そして、現在は…ランドリンのフレグランスの 容器↓の中に、ラベンダーのアロマオイルを入れ… 香りも楽しんでいますが…。 ➼「香りは無印良品>デザインはランドリンのルームフレグランス」  以前から…このベッドルームに置く灯りを探していて、 迷いに迷っていましたが…。 ようやく…ランタンにもなるライトを 見つけ購入したので、それも置きたいと思っています。  しかも…あの人気家電…BALMUDA(バルミューダ)の 「The Lantern ザ・ランタン」↑です!! 詳しくは、また紹介したいと思います。 この寝室には…大きなキャビネットがあり、 自分のモノや専門書やアルバム等を収納していますが…。  キャビネットの上には、 見た目にも…出来るだけゴチャゴチャと多くのモノを置かず、 週1の拭き掃除が…短時間で簡単にできるようにしています。 床にも直接置くのは…ポスター画くらいで、 週2回の掃除掛けも…楽を重視。 掃除＆片付け ですが、キャビネットの中は、 まだまだ見直して…"断捨離"すべきモノもあり、 これから気持ちの切り替えをしながら、 片付けていきたいと思っています。 キャビネットについては… ➼「リビングのスペイン製?!大型海外家具の中を断捨離中…[上段編]」 ➼「寝室のスペイン製?!大型海外家具の魅力&憧れインテリア[下段編]」  ----------------------------------------------------- ストレートネックを改善する?!枕の使い方 温かさを保つ?!冬の寝室の工夫 ----------------------------------------------------- 若い時は、高い枕で眠ると… 首にシワがつき易いと聴き、 枕無しで寝たりもしていましたが…。 ここ数年は、 低反発と高反発性のある2個の枕を、 上半身が少し高くなるように…重ねてよく使用していました。 花粉症の鼻詰まりや…持病の肩関節が痛みを緩和し… 寝返りしやすい為でした。  ですが、最近スマホの普及による… ストレートネックが、 姿勢の悪化や視力の低下を引き起こしている問題から、 私も気を付けなければと思っていた矢先…。 改善方法として、 枕は出来るだけ無しか… 仰向けで平坦にして眠るといいと聴き…。 ➼『特選街Web ヘルスケア-ストレートネックの治し方- 首や肩の痛みは「スマホ首」が原因だった...』 After 2019年 冬  それからここ2.3週間、 就寝直前までは…これまで通りの枕を2個重ね、 就寝時には…低反発の枕はのみで、 身体を水平にして眠っています。 シンプル・ミニマルライフの美容と健康 肩の痛みが鼻詰まりが強い時だけは、 枕を2個重ねに戻したりもしますが、 意外にグッスリ眠れたり…顔の浮腫みも改善したりを実感し、 ストレートネックだけでなく… 姿勢の改善やダイエットにも効果はあるかなと期待しています。 After 2019年 秋  また…最近は、眠りを良くする為に… 頭寒足熱で、 頭には…夏から使用しているアイスノン、 足には…夜間温まり熱くなると自然に脱げる柔らかい綿靴下に、 むくみ予防のクッションに足首や膝をかけたり…。 心地よい癒しの暮らし 寒さ対策には、首周りに… チクチクしない肌触りの良い素材の 気持ちのいいベストを巻いたり、 絹毛布や綿毛布を…敷き布団のように重ねて下に敷いたりする工夫も…。  楽天のROOMでも、 カラー分けをしたコレクションで、 お気に入りのモノや欲しいモノ等のインテリアを紹介しています♪ ➼「住｜Gold×Black×Walnatでモダンな 癒しの寝室」 ➼「住｜Earth colorで落ち着く 安らぎのリビング」 ➼「衣｜White×Gold×Blackの クローゼット&収納」 首里城の再建に向けて…新しいコレクションを作りました。 ➼「住｜Earth colorな自然に癒される 沖縄の逸品たち」 ➼「最後の秋季ラズベリーを沖縄やちむんに///首里城の火災2019」 ➼『ふるさとチョイス -沖縄のシンボル「首里城」再建支援プロジェクト-』  ----------------------------------------------------- ここ数年で買い換えてきた?! 季節に応じたインテリア家具 ----------------------------------------------------- リビングでは、 夏から秋に使用していたい草ラグ↓から、  ➼「IGUSAラグの交換 +クイックルの簡単掃除で?!快適な夏のリビングへ[before & after]」 ➼「無印のボディタオル &クイックルが役立つ?!夏の大掃除&模様替え」  シャギーラグ↓への模様替えは、 10月中旬と…かなり前にしていましたが…。   ➼「16年ぶりの買い替えに…選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ」  今週末からは、最高気温も20度を切り… 最低気温が10度以下になり、 一層冷え込みそうで… いよいよ炬燵のセッティングもしなければと思っています。  ➼「新しいアイアンの炬燵を購入!!家で楽しむ?!秋のカフェスタイル」 ➼「新しい炬燵をセッティング!!家で楽しむ?!冬のカフェスタイル」 ➼「アイアン炬燵でまったり?!家で楽しむ!!真冬のカフェスタイル」  常にリビングでは、出しっ放しの… アイアンのローテーブルに、 真空パックのように布団圧縮袋に入れた… 炬燵布団を出し掛けるだけなのですが…。 ➼「冬の暮らしに必須?!アースカラーな秋から冬の炬燵リビング[before & after]」  出せば出したで…暖かく過ごしやすく、 冬の暮らしが一気に進みそうですが…。 冬のインテリアと暮らし 少し掃除が大変だなと感じ、 リビングで…寒さを感じるまでは、 羊毛ラグや秋冬用のクッションで、凌ごうかと考えたりも…。  今回は、理想の憧れの自分だけの… ベッドルームを紹介しましたが…。 他の部屋も…少しずつ インテリアの買い換えや見直しをしてきました。 家族や…自分自身が、 快適で安らぎ…落ち着ける空間になるように、 これからも部屋作りやインテリアコーディネートを… 楽しみながらしていきたいと思っています。  とりあえず…週末の冬の寒さに備えて、 炬燵のセッティングから…。 久々のインテリア記事だっただけに、 かなり長い記事になってしまいました…。 最後までご覧いただき、 聴いて下さって…ありがとうございました。 記事更新の励みとなる… お一人お一人のクリックをお待ちしています。(=ﾟωﾟ)ﾉ myblog『journey』 ＊okinawa ＊hospital 別ブログ↑では、かなり中断中…。 長い記事が多いので、お時間のある時に… 関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2020/08/06 11:39:47 AM
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