770486 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

Roimachisu

2020/01/24
XML

前回の診察…
2019年11月末…晩秋の診察日
&シンポニーから安価な新薬バイオシミラーへ…
」では、
全く予期していなかった…
治療薬である生物学的製剤のまさかの変更がありましたが…。





前回の診察後に行った自己注射後から…
自覚する副作用があったり、
1ヶ月後の診察日の検査で分かった副作用から、
抗リウマチ薬の減薬やダイエットをした事について、
昨年2019年の12月下旬の診察の様子と共に、
書き残しておきたいと思います。

診察日は…偶然にもクリスマスで、
冬の殺風景の景色の中にも…小春日和を感じる、
晴れた暖かい陽射しの写真と伴に…。





今回は、リウマチ関連の記事になっており…
これまでに書いた記事をまとめた、リンクも載せています。

お時間や関心がありましたら…おつき合いください。
関心のない方は、スルーしてくださいね。



また、リウマチ関連の記事を書いた時には、
にほんブログ村の
リウマチランキングにも参加させてもらっています。





■ 前回の診察から1ヶ月の状態

主たる治療の生物学的製剤(バイオ)を…
バイオシミラーの"エタネルセプト"を、
初めて病院で自己注射後、
痛みはほとんどなくなりましたが…。

2.3日経ってから…
風邪を引いたかのような頭痛や熱感や全身倦怠感を強く感じ、
もしかしたら院内でインフルエンザ感染したかもと思う程の…
グッタリ感でヒヤヒヤしました。(o_o)





ですが、以前インフルエンザ感染した時とは違って.…
咽頭痛がなかった為、
風邪かなと様子をみていましたが、
これこそが変更した新薬の副作用でした…。

➼「長引く風邪からの?!初めてのインフルエンザ感染///
➼「インフルエンザ感染時に役立つ?!感染予防グッズと隔離対策///
➼「インフルエンザ感染した経験からの?!感染症予防対策8RULES





前回の診察後に頂いた…
バイオシミラーのパンフレットを見ると、
副作用の症状が一致しており、安心しました…。

そんな風邪が悪化したような副作用は、
次の診察までの1ヶ月間…(毎回の自己注射後の4回)
数を重ねる度に、身体が慣れるように…
少しずつ緩和していく気もしました。





ですが、
ステロイド薬を服用していた時に悩んでいた…
顔がパンと浮腫むムーンフェイスの副作用が、
年末にも…現在も出現し、自分の顔を見るのが辛くなり、
友人に会うのを躊躇したくなる程の…悩みの種になりました。

漬物や塩分の高い濃い味付けの料理を食べると、
よりその浮腫みが酷くなる為…控えたり、
人に会う時には…バイオシミラーの自己注射を
1.2日ずらして行う調整をしています。





■ 診察 [血液・尿検査結果と問診]

そんな計4回の自己注射をし、
迎えた1ヶ月後の…クリスマスの診察日。
血液検査結果にも…その副作用が出現していました。

「痛みはなくなりましたが、
風邪のような…副作用に驚きました。」と伝え、
手指等の腫れや痛みをチェックする触診後…。

Before
1ヶ月前…2019年の11月27日の血液検査結果



After
今回…2019年12月25日の血液検査結果




検査結果の説明時に、
主治医より…
「新しい薬に変わり…
炎症所見(CRP)はまだありますが、
少しだけ下がってきました。

逆に…肝臓(AST・ALT・r-GTP)の数値が上がり、
肝機能が低下してきましたので、
"メトレート"を減らしましょう…。」と…。

やはり新しい薬は…
肝臓への負担が大きかったのかもしれませんが、
ここ半年程…肝機能が正常範囲に戻り、
安心していたので…また悪化してしまい、残念に思いました…。

それは、新しい薬に変更した事が…
大きな要因かもしれませんが、
もしかしたら…私の飲酒も少しは関係するかもしれないなと、
食生活も見直そうと思えました。
➼「コレステロールを下げて肝機能が改善?!1日1食の魚食?!
➼「桜の季節に旅するような?!春キャベツの2種のサラダ&瀬戸内レモン
➼「断酒+貧血予防=ダイエットに?!体調管理の強い味方





■ 診察 [治療薬の減薬と処方]

今回は、抗リウマチ薬の"メトレート"を
毎週2錠と翌日1錠と…2日に分けて服用していましたが、
1日分の1錠を無くし…減薬することになりました。

それは、新しい薬に変更したおかげで、
その薬の効果で…痛みが緩和している時にこそ可能な減薬。
次に状態が悪化した時には、
抗リウマチ薬での調整も可能で…どちらにせよ…
減薬できるのは嬉しいことだとこの時は思いました。





現在の私の治療薬の内服や外用薬は、
週1回の抗リウマチ薬の"メトレート"…
毎日服用する消炎鎮痛剤の"セレコックスと…
前回から頓服として処方された"ロキソニン"、
痛みや腫れが酷い時に貼用する湿布"モーラステープ"や、
シェーグレン症候群用のドライアイの点眼薬
"ティアバランス点眼薬"。

今回から、そこに…週1回で自己注射する
バイオシミラーの"エタネルセプト"を
計2ヶ月分…8本も持ち帰ることになり、
冷蔵庫の中に専用の置き場所を確保しました。





これらの処方薬を確認をして、
次回の診察は…これまでのように2ヶ月に1回の
午後の診察予約をし、診察は終了…。

清算では、これまでのバイオと違い…
バイオシミラーが格段に安価であることを実感しました。

また、バイオシミラーについては…
詳しく書き残したいと思います。





大学病院内の入ってすぐの待合のロビーには、
大きなクリスマスツリーに…
マチカフェの掲示黒板も…Xmasバージョンに書き換えられていました。

以前よりカフェスペースも広がっていましたが、
既に終了しており…。

いつか…感染の危険を感じず…
ゆっくりと美味しいコーヒーを飲みたいと思った
診察日になりました。





♦これまでの生物学的製剤の治療を
まとめていますので、よろしければ…。
➼「12年間のリウマチ治療薬の既往歴…

♦リウマチと共に生きてきた中で得た、
楽に暮らす為の…家仕事のアイデアや、
食に関わる…機能的なキッチン道具等の紹介は…
➼「病と共に…楽に暮らすヒント[頑丈な器&機能的なキッチン道具]

♦衣や住に関する…"断捨離"から
シンプルな暮らしのヒントをまとめた記事は…
➼「病と共に…シンプルに暮らすヒント[断捨離から理想の暮らしへ]」 

♦リウマチ関連のサイト
治療を迷われていたり、専門医や担当医を探しておられたり、
人工関節手術等の体験談もあり、
参考になりそうな…サイトもリンクしておきます。
➼『関節が痛い.com-関節リウマチ-』
➼『関節が痛い.com-先生一覧/地域で選ぶ-先生があなたに伝えたいこと-』





■ 診察から1ヶ月の状態とダイエット

新しい薬に変えて…
ようやく痛みから解放された感じもあり、
診察の時には…「痛みがなくなった…」と
主治医に報告していましたが…。

毎週水曜日に自己注射をしていますが、
キッチリと毎週に注射をすると…痛みや腫れは少ないのですが…。

以前の"シンポニー"の薬の効き具合と同じように、
毎週の同じ曜日に…キッチリと自己注射をしないと、
1.2日注射が遅れると…(副作用を考えて…曜日調整をする為)
薬の効果が切れ始め…痛みや腫れが出現し、
2.3日引きづることになりました。





また、これまで内服し持続してきた…
抗リウマチ薬の"メトレート"を、
1錠だけでも減薬した結果は、
診察後1週間くらいから…
新しい症状も追加され出現し始めました。

それらは、
たくさん歩いたり…ゴミ出し等で重い物を持ったり…
低気圧が近づいている時には、
以前と同じように…
足裏の腫れや手首の腫れや変形となって現れますが…。

以前、台風の低気圧が近づいた時に
初めて起こった…前腕がペットボトルのように
パンパンに腫れる症状も、時々出現していました…。





今回は、冬の気圧配置の気候の所為か…
足首上から膝下の下腿部分の浮腫みがひどく、
膝自体も腫れて…痛みを伴ったりもしました。
膝が痛むのは、変形性膝関節症もある私の場合…
体重の増えた証拠でもありました。

今回の副作用で…2.0kgが一気に増えたことがあり、
かなりショックでしたが、
それは単に浮腫みと捉えて放置すると…
そのまま体重が増加するという悪循環になると考え、
ダイエットに本気で取り組むことに…。

本気のダイエットとはいえ…
これまでも…万年ダイエッターで、
断食療養所へ入ったこともあり…いろいろしてきましたが、
油断をすると…年齢的な所為もあり、
すぐに元通りの繰り返しでした…。(//∇//)/
➼「残りの人生をかけたダイエット…[心理編]
➼「30歳代のプチ断食→40歳代以降は食べるダイエット[食事編]
➼「日々のながら運動がダイエット成功の鍵?![運動編]





そこで、これまでの経験から…
すぐに結果として体重が減りやすい方法を選び、
今回からは…完全な?!糖質制限も取り入れてみることに…。

ダイエットの方法は、
週に1回のプチ断食を始め、
その後も…夕食は糖質制限と夜は19時までに夕食を終え、
糖質制限を3日は続けること…。

週に1回のプチ断食では、
1日をほとんど飲みものだけにしますが…。
野菜の食物繊維が少ないと…翌日排便がなく、
便秘になると痩せにくくなる為、
夜だけは…ポトフや豚汁やトマトやクリームシチュー等のスープ類で、
野菜の食物繊維や…肉類のタンパク質を補給しました。



週に1回のプチ断食の朝や昼は、
バナナとみかんに牛乳のミックスジュースや…
ヨーグルトとイチゴジャムに牛乳の苺ミルクと、
好きな飲み物だけをチョイス。
(甘みが少ない時は…少しだけ蜂蜜を入れます。)

また他の日の夕食の糖質制限では…
葉物野菜や豆腐や納豆やヨーグルトだけにしました。
湯豆腐の日…麻婆豆腐の日…納豆や汁物を入れたり、
デザートとして…
ヨーグルトに少しジャムやドライフルーツを入れたりして…。



どうしても…空腹で間食したい時や…
甘いものが食べたい時には、
「蒟蒻畑 いちごミルク」を食べたりと、
低カロリーなモのを選んだり、
炭酸水でごましたりも…。
リンク↑は、蒟蒻畑の白桃やリンゴで…
昨年夏頃からダイエットの為によく食べています…。
➼「春の兆し?!紅梅の開花にメジロとお気に入りのウメ炭酸水…

シンプル・ミニマルライフの美容と健康 ライフスタイルブログ・テーマ
シンプル・ミニマルライフの美容と健康

その結果…好きな物を飲んだり食べたりしながら、
あまり無理なく…プチ断食から2日後には、
浮腫みが解消したこともあるかもしれませんが、
2.0kgも減少!!(=゚ω゚)ノ

やはり夕食を、
豆腐やヨーグルトといった…
低カロリー高タンパクに減塩した食に変えるたり、
毎日の快便=便秘解消が、
体重を減らす上では…必要だと実感しました。





ですが、昨年の今頃は…(o_o)
今より2kg痩せていた為、まだまだダイエットは…続くのでした。

あくまでも…私の方法なので、
食事制限を加えると…体力が落ちたり…栄養状態が悪く、
抵抗力がなくなり、
風邪やインフルエンザ等の感染症のリスクも高まりますので、
くれぐれも…ダイエットをされる際には、お気をつけ下さい。

今回も、リウマチ記事で…少し長くなりましたが、
私の備忘録のような…持病の事におつき合いくださり、
最後まで聴いて下さって、ありがとうございました。

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ

記事更新の励みとなる
クリック↑を…ありがとうございました。(=゚ω゚)ノ

よろしければ、
読者登録も…よろしくお願い致します。

myblog『journey』
*okinawa *hospital

別ブログ↑では、記事更新をようやく開始できましたが…。
たくさんの書きたい記事はあるので、
ゆっくり綴っていけたらと思っています。

長い記事が多いので、お時間のある時に…
関心あるスポットだけでも…ご覧いただけると嬉しいです♪






Last updated  2020/02/04 01:36:24 PM


PR

Calendar

Category

ご挨拶

(8)

リウマチ*診察と治療

(45)

リウマチ*治療薬と経過

(15)

リウマチ治療薬の副作用*対策

(2)

リウマチ*状態

(20)

リウマチ*本

(1)

リウマチ悪化&ロコモ*予防

(5)

認知症*予防

(2)

糖尿病&脂肪肝*予防や改善策と治療

(2)

風邪&感染症*予防と対策

(4)

花粉症&熱中症*予防と対策

(3)

掌蹠膿疱症*予防と対策

(3)

心*人間関係&ストレス解消法

(9)

心*旅の楽しみ♪

(9)

心*心に響いた言葉&詩&楽曲♪

(6)

心*本♪

(2)

技*スポーツ

(1)

技*初挑戦&初体験

(5)

技*DIY&リペア&カスタム

(3)

技*手作りリース&スワッグ

(5)

体*ヘアケア&化粧品

(5)

体*ハンドケア&ボディケア

(4)

体*健診&人間ドック

(2)

体*健康法&ダイエット

(6)

衣*洋服&衣類&靴

(13)

衣*水着&スポーツ用品

(6)

衣*アクセサリー&バッグ&ポーチ

(7)

食*食養生&マクロビオティック

(21)

食*食品&調味料

(14)

食*スイーツ&フルーツ

(10)

食*食器

(21)

食*キッチン [家電/キッチン道具/調理器具]

(20)

食*季節イベント&日本行事

(21)

食*楽しみ♪

(11)

住*断捨離&シンプルライフ

(9)

住*文房具・スマホ

(8)

住*生活雑貨・日用品

(28)

住*家電

(10)

住*玄関&ニッチ&廊下 [インテリア/花/廊下収納]

(9)

住*キッチン [洗剤/日用品/掃除/片付け収納]

(17)

住*リビング [インテリア/掃除]

(20)

住*寝室&クローゼット [インテリア/寝具]

(12)

住*浴室&ランドリー [洗濯/掃除/片付け収納]

(7)

住*住宅設備・機器&リフォーム

(5)

住*ベランダ&ガーデニング [植物/花/果樹/野鳥]

(48)

住*災害の備え&防災グッズ

(6)

Recent Posts

Archives

Free Space


******* Roimachisu *******

大好きな自然や人やモノに囲まれ、
病と共に生きる…シンプルな暮らし。

12年の闘病経験談や
リウマチだからわかる衣食住の事に、
購入してよかった商品等と、全く関係のない事も含め、
時々毒舌になりながら?!
リウマチと共に楽しく生きていく日々を綴っています♪

関心やお時間がありましたら、
ご覧いただければ嬉しいです。

また、なかなか返信はできそうではないので、
コメントは閉じさせていただいております。

*尚このブログへのリンクはフリーですが、
掲載されている写真・画像・文章を
無断で使用することをお断りしております。

******* Myblog『journey』*******

別ブログでは、旅の記録も執筆中…
よければ時々でも覗いてみてくださいね♪

myblog『journey』
*okinawa *hospital

******* Blog ranking *******

にほんブログ村と人気ランキングの
ブログランキングに参加しています。

記事更新の励みになりますので、
コメント代わりの1クリック↓を頂けると嬉しいです♪





気になるバナーを
クリック↑していただきますと…
ブログランキングに参加されている
多くの方のブログがご覧いただけます♪

PVアクセスランキング にほんブログ村

ブログ村テーマにも…時々参加中。
好きな方や関心のある方には、
参考になる…ブログがたくさんあり、
管理人の方のブログも必見です♪

シンプル・ミニマルライフの美容と健康 ライフスタイルブログ・テーマ
シンプル・ミニマルライフの美容と健康

<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア その他生活ブログ・テーマ
<暮らしのアイデア>収納 家事 インテリア

北欧デザイン デザインブログ・テーマ
北欧デザイン

北欧好きのお買物マラソン インテリアブログ・テーマ
北欧好きのお買物マラソン


******* Favorite goods *******

楽天のROOMで公開中。
フォローやいいね!もお待ちしています♪




→「外出時の強い味方?!
紫外線カットの帽子HELEN KAMINSKI


******* Favorite books *******



→「時は金なり?!命の時間!!『モモ』



→「秋のガーデニング?!萩の終わりと銀木犀



→「心と身体が喜ぶ?!シンプルライフ&断捨離
→「夫が断捨離を始める…魔法の言葉?!
→「母が断捨離を始めたきっかけ?!とその後…
→「久々の収納&片付けは?!
キッチンボードの頭上から…

→「衣類の断捨離方法→Brandear初利用!!
→「旅前に思い切る?!有料ゴミの断捨離



→「マクロビオティックの真髄?!食生活改善のお勧め本





******* Favorite foods *******


******* Favorite kitchen goods *******



→「吸収力抜群!!毎日愛用のふわふわ花ふきん
→「贈り物に最適な!!中川政七商店の花ふきん



→「ハレの日にふさわしい?!役立つキッチン道具たち



→「シンプルで美しく機能的!!お気に入りの白い器


→「2017年見つけた!!
長崎HASAMIの器たち&Xmas🎄ジュエリー




→「柳宗理のキッチン道具で作る?!
無病息災の七草粥2019




→「 2019年楽天SSでまとめ買い!!
かもめ食堂のArabia 24h Avecの勘違い



→「キラキラ輝く
北欧ガラス食器!!iittalaのカステヘルミ

→「北欧の器+ラズベリーのスイーツ
≒マインドフルネス&ヒュッゲな暮らし


 
→「猛暑の夏に大活躍?!
北欧iittalaの器で頂く!!作り置きおかず

→「実りの秋を満喫!!
香久山の岸上三和園&旬の秋フルーツが映える器

→「桜の季節に旅するような?!
春キャベツの2種のサラダ&瀬戸内レモン




→「2017年購入した!!北欧iittalaのお気に入りの器たち




→「冬に備えて?!の乾物&ChaBatreeのガラスジャー


→「普段使いの庖丁は…3丁が基本!!
→「インダストリアルな
キッチン道具で作る!!粥好きの?!春の七草粥

→「家で作っても簡単で美味しい!!
釜玉&お取り寄せ讃岐うどん


 

→「ようやく購入!!
柳宗理のインダストリアルなキッチン道具たち



→「デザインと機能性に優れた!?柳宗理の片手鍋



→「使いやすく時短料理に大活躍!!の圧力鍋
→「日常使いの鍋&フライパンは4個で充分?!
→「一生に一度は使用したい?!
手入れが簡単!!Vita Craftフライパン



******* Favorite appliances *******



→「静かで優しい風の省エネ扇風機!!カモメファン
→「白くまくん事件からの
夏のエアコン祭り→取付工事2017

→「モダンで機能的な扇風機
&麻入りマットで快適?!夏支度





→「デザイン重視?!キッチンの男前!!黒家電




→「週1家仕事で愛用!!
レトロなドイツ社製アイロンTHE ACADEMIC



******* Favorite Interior goods *******


→「手作り・DIY不要?!
オーダー棚&monoのネームプレート





→「DULTONの霧吹き&風蘭の開花!!



→「無印良品のハンガー&パラソルハンガーの魅力
→「手首の負担を減らす!!
家仕事のお洒落な?!役立ちアイテム[洗濯編]





→「収納力抜群?!
理想のMAWAハンガーゴールドとの出会い!!

→「掛け替えるだけでスッキリ!!
7割収納実現?!のMAWAハンガー追加購入

→「クローゼットの整理に役立つ!!
収納力抜群の買い揃えたMAWAハンガー





→「新しいアイアンの炬燵を購入!!
家で楽しむ?!秋のカフェスタイル

→「新しい炬燵をセッティング!!
家で楽しむ?!冬のカフェスタイル





→「掃除&ワックス掛け→い草香る!!夏のリビングへ…
→「夏の大掃除と共に?!春夏秋のリビング家具の配置替え
[before & after]





→「16年ぶりの買い替えに…
選び抜いた‼スミノエのプレシャスラグ





→「自分の身にも起こる…地震の備え


******* Favorite shops *******



























➼「ふるさと納税 台風19号被害 寄付受付

Keyword Search

▼キーワード検索

Rakuten Card


Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.