ろくさんとはつこ

昨日のはヨガの話しでした。
最近興味がある内容なんで、
見てたんですが、
というか、電話がかかって来て、見ろと言われまして…

冷え症の人向けのヨガ、
英雄のポーズ、やりました。
なーんか痛いんだけど、きもちいし、
何回かやった後、嫌～な痛みが･･･

すごく久しぶりに、ぎっくり腰（一歩手前）になってしまいました。
普段全然使ってない筋肉伸ばしちゃったから、
当然なのかもしれないけど、
何かさぁ…

何もかもやる気を失い、お灸をしてもらって、
寝たんだけど、
朝になったからって、すぐに直るわけでもなく。
週末、出かけるのも取りやめかぁっちへこんでます。
はぁ…
仕事には出たものの、
いつまで座っていられるか…