20240413sat

晴れ。気温23〜9℃。 体重72.64〜72.18kg。 支出18620円。セブンスピロー17130円。すき家640円。ローソンパン2ケ240円。 便通1回。膝突き腕立て300回✖️10セット。 横浜ヤクルト2ー5。梶原の根性なし。ケイでは勝てん。 ザフォーリナーを観る。