リラックスの方法

 ロクタロウ、いろんな寝方を考案中。 最近のHitはこれ枕にしてはちょっと高いと思うんだけど・・  ここ数ヶ月ぐっすり朝まで寝られることが出来なくなり 自分でのリラックス方法を色々試しています。 １）マタニティーヨガ呼吸法を習って練習中・・・ 股関節を柔らかくする運動も心地良い! ２）アロマオイル 　タイのスパブランドのHarnnの Aromatic Oilを使用 柔らかい香りが心地いい～♪Harnn:　www.harnn.com ３）L'Occitanのボディークリーム シアバター２５%のクリーム 汗の出る気候のシンガポールでもベトつかない。 限定のFrangipani Flowerの香り☆ 私のリラックスの鍵は、香りみたいです。笑