強制的に・・・心の治療

数日前から、続く頭痛・・・・ 頭の中に小さな犬がいて、甲高い声で「ぎゃんぎゃん」ほえています。 でも・・・この頭痛。 とても良いことに、リズムがあるんです。 ２０～３０分頭痛に耐えると・・・す～～っと消えていく。 消えている間に、行動する！ってわけです。 気持ちの方は、相変わらず、「むなしさ」が支配している状態。 で・・・昨日。 強制的　気分転換をすることにしました。 生活に支障があるわけではありませんけど、 一人になると襲ってくる「むなしさ感」。 自然に任せるのも、いいのですけど・・・・・ 電車ひと駅分。　　 少し遠いスーパーまで、自転車で行ってみました。 いつもなら、バス通りコースで行くのですが、 目的が「強制的気分転換」なので、川沿いのコースで 川沿いっても、お世辞にも「きれい」とはいえませんけど、 お散歩されている方や、ランニングをされている方。　結構、見かけます。 まずは・・・ 普通に子供たちが遊びにくる公園。 こんな「こいのぼり」が飾られているなんて、初めて知りました。 桜です。 「そめいよしの」は、終わっていましたけど・・・ 「葉桜」が満開でした。 早いですね～～ 種類によっては、「つつじ」も満開でした。 こうして、写真をとりながら、自転車を進めていっても、 あまり感動しないんです。 「うきうき」気分が、まったくでてこない。 で、買い物をしながら、思ったのですけど。 もしかしたら、自分で心に蓋をしているのではないか？ 感動するわけない。 感動しちゃいけない。　　ってね。 スーパーの帰り道。 先ほど、写真を撮ったポイントでやってみましたよ。 声に出して　「きれい！」　と言ってみる。 人間の脳は、だまされやすいっていいますよね。 本気で笑っていなくても、 口角をあげた作り笑いの顔を鏡でみているうちに、気分もよくなるって。 だから・・・・声にだして「きれい！」って言ってみたんです。 で・・・今朝。 目が覚めてみると。 頭痛は相変わらずありますけど・・・気持ちが違うような？？？ 勘違いから始まる、心のリハビリ実行中です。