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2024.10.16
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テーマ:King & Prince(99)


King & Princeの永瀬廉さん(25)が、10月15日に都内で行われたアニメ映画「ふれる。」の公開記念舞台挨拶で、「焼き肉の秋」と笑いを誘いました。

舞台挨拶の場で、永瀬さんは週の半分も焼き肉を楽しんだことを明かし、その際の胃もたれ対策についても触れました。

彼が言うには、「一切カルビは食べない」というルールを守りながら、タンとご飯でバランスを取っているとのこと。

永瀬さんの飾らない発言に会場は笑いに包まれましたが、実はこれ、彼が自分の健康管理にしっかりと気を遣っている証でもあります。

この記事では、永瀬廉さんのエピソードを通して、焼き肉を健康的に楽しむためのコツや、映画「ふれる。」の魅力について掘り下げていきます。

永瀬廉さんの魅力あふれるエピソード

永瀬廉さんは、King & Princeの一員として日本の音楽シーンを彩るだけでなく、俳優としても数々の作品でその才能を発揮しています。

今回、彼が出演するアニメ映画「ふれる。」では、言葉でのコミュニケーションが苦手な少年、小野田秋を演じました。

坂東龍汰さんや前田拳太郎さんとの共演により、幼なじみたちの物語が繊細に描かれ、映画ファンやアニメファンからも高評価を受けています。

永瀬さんはイベントの中で、「僕のメークさんや衣装チームが映画を観て、『面白かった』と喜んでくれたんです。感謝の言葉をたくさんいただきました」と、作品への反響に感謝を表しました。

役柄の「秋」にちなんで「焼き肉の秋」と自ら命名するセンスも、彼らしいユーモアが感じられますね。

彼の言葉の一つひとつに、ファンへの愛情とユーモアがあふれており、彼のファン層がますます広がっているのも納得です。

焼き肉で胃もたれしないための永瀬流のコツ

永瀬廉さんが実践している「焼き肉で胃もたれしない方法」、これにはちょっとした秘訣があります。

彼は「カルビは食べない」と断言しており、代わりにタンとご飯で焼き肉を楽しむそうです。

カルビは焼き肉の定番メニューではありますが、実は脂が多く、消化に時間がかかりやすい部位です。

焼き肉で胃もたれしやすいという方にとって、この「カルビを避ける」選択は非常に有効です。

特にタンや赤身肉は、タンパク質が豊富で脂質が少ないため、消化も早く、胃腸に優しい選択肢です。

さらに、彼がご飯と一緒に食べるという点も、消化を助けるうえで非常に効果的です。

炭水化物は胃酸を中和し、肉の消化をスムーズにしてくれるため、胃もたれを防ぐのに適しています。

焼き肉を楽しむための3つの健康的なコツ

  1. 脂の少ない部位を選ぶ 永瀬さんのように、脂肪分の少ないタンや赤身肉を選ぶことで、胃にかかる負担を軽減できます。

    特にタンは、コラーゲンを多く含むため、美容にも良いとされており、女性にも人気の部位です。

    赤身肉にはタンパク質が豊富で、脂肪分が少ないため、筋肉をつけたい方やダイエット中の方にもおすすめです。

  2. 野菜と一緒に食べる 焼き肉は肉ばかりを食べるのではなく、バランスよく野菜も取り入れることで、消化を助け、栄養価を高めることができます。

    焼き野菜やサラダ、キムチなどを一緒に摂取することで、胃腸の働きをサポートし、胃もたれを防ぐ効果があります。

  3. 食べる順番に気をつける 肉はタンや赤身から食べ始め、脂の多い部位は後回しにすることで、胃への負担を軽減できます。

    先に野菜やご飯を食べておくことで、消化がスムーズになり、胃腸への負担を抑えられます。

焼き肉後のケアも忘れずに

焼き肉をたくさん楽しんだ後は、胃に優しい飲み物や食事で体をケアすることも大切です。

例えば、ショウガやレモンを使った温かい飲み物は、消化を助け、胃の負担を軽減します。

また、消化に良いスープや軽めの食事を摂ることで、胃もたれを防ぐことができます。

永瀬廉さんのように、楽しみながらもしっかりと体調を気遣う姿勢は、健康を意識する私たちにとっても大切なヒントです。

映画「ふれる。」の魅力

永瀬さんが声優を務めるアニメ映画「ふれる。」は、幼なじみたちの切ない青春を描いた作品です。

彼が演じる小野田秋は、内向的でコミュニケーションが苦手な少年ですが、物語を通じて成長していきます。

監督の長井龍雪さんは、過去にも青春映画で高い評価を得ており、今回の「ふれる。」も感動的なシーンが満載です。

永瀬さん自身も、アフレコの現場での新鮮な経験を楽しんでおり、「ファンの皆さんの前でアフレコするのは緊張しましたが、素晴らしい仕上がりになったと思います」と話していました。

永瀬廉のプロ意識に学ぶ

永瀬廉さんは、アーティストとしても俳優としても、多忙な日々を送っていますが、彼の健康意識や食生活には学ぶべき点が多いです。

焼き肉を食べる際にも、自分の体調をしっかりと管理しながら楽しむ姿勢は、多くのファンにとっても励みになります。

このように、自分の好きなことを楽しみながらも、体のケアを忘れないことが、永瀬さんのプロフェッショナルな一面を垣間見ることができる瞬間です。


要点まとめ

  • 永瀬廉さんが「焼き肉の秋」として、週の半分を焼き肉で過ごしたと明かしました。
  • 彼は胃もたれ対策として「カルビを食べない」「タンとご飯で調整」と語り、健康的な焼き肉の楽しみ方を実践しています。
  • 焼き肉をヘルシーに楽しむコツとして、脂肪の少ない部位を選び、野菜と一緒に食べることが重要です。
  • 映画「ふれる。」の魅力や、永瀬廉さんのプロ意識に触れ、彼のエピソードから学べるポイントも紹介しました。

永瀬廉さんのように、健康的に楽しく焼き肉を楽しみながら、体調管理もしっかり行う生活を取り入れてみませんか?


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最終更新日  2024.10.16 14:07:36
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