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2018.09.01
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カテゴリ:□料理
​​#サラダレシピ #グリル野菜  #グリラー #おうちごはん #ベビースピナッチ

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こんにちは。

サラダ嫌いのサラダ、その14になりました。
主食のように食べるサラダにはまっています。

正直サラダは好きでなかったのですが、
いろんなサラダ菜も手に入りやすくなり、
工夫しながらサラダを食べています。

私自身、野菜が全部嫌いの子供でした。
母親に大人になったら食べれるようになるよと
おまじないのように言われてきたのが功を奏してか
野菜が好きになりました。

野菜に甘みを感じれるようなりました。
特にグリルすると、香ばしさも手伝って、
野菜の本来の甘みがひきたつように思います。

にんじんは今でもあまり得意でないのですが、
生で細切りにしたり、
グリルでにすると食べれたり。

食べ方一つで変わるんだなあと。
料理は自分が食べたいから作るという
食いしん坊ならではの発想でやっています。
おいしいもの食べたい欲求のもと、
今日もサラダ嫌いのサラダをつくりました。

 

グリルキャベツとベビースピナッチのサラダ

  

昔はベビースピナッチなんてなかった!
苦くて繊維が口に残る濃い緑のほうれん草は
苦手の代表でした。

生でたべれるベビースピナッチは偉い。
柔らかで美味しい生野菜。 

今日はいつものグリラーで、
キャベツをグリル。
焦げ目とキャベツの甘みがおいしい。







レシピ

​​​1. ナッツをフライパンでローストする
(本日は家にあったアーモンド)

2. 230度に熱したオーブンでキャベツをグリル
グリラーにのせて、オリーブオイルをまぶし
塩胡椒、ガーリックペッパーをふる。
※ガーリックの入ったスパイスミックスで代用しました
​​




3. べビースピナッチとナッツを、塩、
バルサミコビネガー、オリーブオイル和える

3.盛付けて、砕いたフェタチーズをのせる。
なくてもいいです。好きな人はブルーチーズとかでも美味しそう。

​​​

 

我が家では、このガーリックソルトが活躍中。
パセリオニオンも入っていてパスタ作るときなどに
お手軽に味付けできます。
キッチンにも可愛らしくてお気に入り。


  

  

あまり馴染みはないかもしれませんが、
フェタチーズは日持ちするので、
我が家の冷蔵庫の常備品になりました。
塩辛くて、はじめは戸惑ったもの、
すっかりはまってます。

味気ないサラダに加えるのに
丁度いいチーズなのです。

コストコカルディなどにおいてあります。


  

  

 



今日は、キャンプに持っていこうと買った
CROW CANYONのプレートにのせてみました。
琺瑯プレートって、気軽でいいですね。
忙しい朝に最適だと、使って実感。

3つに分かれたランチプレートも買おうかな。
この圧倒的な存在感がたまらない。



CROW CANYON


 

 


 


勝手にシリーズ化している、
過去に書いたサラダ嫌いのサラダも是非除いてください▽


 

  

 





最後までお付き合い
有難うございました。

本日も素敵な一日を!

AROOMより

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Last updated  2018.09.01 10:00:09
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