Rosalindaのなんでも日記

昨日までおかゆみたいなものしか食べれなかったので、今日はいわゆる断食明けです。

夕べ体重を量ったら、断食前より2.6kgも体重が落ちてました。

しかも体脂肪率まで1%くらい減ってて感動！

と言っても週に1回繰り返さないとすぐにこんな数字リバウンドしちゃうので、あと2回は断食するつもりです。

昨日、今日と朝の散歩も復活させました。

体にとってもいいはずですが、悩みがひとつ。

それは、、、断食中はお酒も飲めないため、夜眠れないことです。

もともと寝付きが悪くて、小さいころから布団に入ったままずーっと寝れずに2時間くらいすごすことがよくありました。

小さい頃は2歳上の姉とふすまを隔てて隣同士の部屋で、姉は電気を消してから1分もしないうちにイビキをかきだすので、その音が気になってもっと眠れませんでした。

そのくせ起きてなくちゃいけないときに限って眠くなってしまったりします。

私がお酒を飲むのは、もちろん好きだからもありますが、お酒を飲まないと極端に寝つきが悪くなるからです。

しかも寝ても朝までに何度も目が覚めます。

電車に座って30秒で寝れる人がうらやましい。

明日は2週間ぶりに大瀬崎に行くつもり。

早起きしたいので早く寝なきゃいけないんだけど、やっぱりそのプレッシャーで寝付けないかも、、、、。