Rosalindaのなんでも日記

年を取ったせいか最近やたらと健康に気づかうようになりました。

ヤーコンに続いて始めたものはこれです。



なにがいいんだかわかりませんが、きなこと黒ごまが体にいいと聞いて最初はスーパーで普通のきなこ（60円くらい）のとすり黒ごま（100円）くらいを買って、各大サジ1杯をヨーグルトに混ぜて毎朝食べてました。

先日近くの格安スーパーで上記商品を発見。

自分で混ぜなくてもよい上に寒天まで入っていて、ダイエットや腸に良さそうと思いさっそく購入しました。

ちょっとゴマの粒が大きいですが、牛乳にもちゃんと溶けるし味もまあまあです。

心なしか体調もいいような。

私はこのように普段から健康に気をつけて、外出から帰ったらうがい手洗いを心がけて寒い今年も風邪ひき知らずですが、ダンナが思いっきり風邪を引いてしまいました。

朝からせきこみながらタバコを吸っています。

おとといは新しい体温計まで買って来ました。

買うのは体温計じゃなくて、体にいい食べ物じゃない？

タバコもやめろー。