大して運動らしい事してないのに効果が出るって嬉しいですよね♪
で。以前よりも距離を短くしてるにも関わらず効果が出てるのは何故か？
自分なりに考えて見てるんだけど…
一、歩き方を変えたからかも？
以前はトボトボ歩いてたんだけどある時から腰で歩くようにしたんです。
右足と右腰、左足と左腰が一体になってるように。
すると自然と姿勢も良くなる！
その副産物？鋼鉄のように硬かった肩が柔らかくなってきたんです。
これには自分でもカナリ驚いちゃった！
肩凝りも感じないくらいマヒしてたのに(^^ゞ
やっぱり姿勢を良くする事、大事ですよ～☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 27, 2005 01:50:01 AM
