気づけば春到来。
こりゃ少しラストスパートかけないと夏に間に合わない？
コツコツやってるのが『お腹引っ込め歩き』
なんだそりゃ？って感じだけど(^^ゞ
常にお腹に緊張感を与えておけば効果ありそうでしょ？
何気にそれが多少はきいてる気がするし。
歩くときはキュっとお腹を引っ込めて痩せた時のお腹をイメージ。
特別な運動をしないとこが私流かもね～☆
もちろん電車に乗った時もやってます。
でも『義務』にするとプレッシャーだから気づいた時だけね(^_-)-☆
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Last updated
Mar 19, 2005 10:24:48 PM
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