“エアロビ大好き～♪”

『脂肪燃焼エアロ』

今月、第１週目なので新しいコリオ・・・

凄く期待してスタジオ入りした！！

イントラさんの第１声が・・・・

「今週だけ先月のまとめをおこなっていきます・・・」

って、先月の第２水曜日お盆休みでレッスンなかったから・・・

だから、全く先週と同じ内容・・・・

先月のコリオはすべて把握してたから・・・

期待しててガッカリ・・・・

しょうがないかとレイヤーリングの展開を

チェック　チェック！！　( ..)φメモメモ

【３ブロック】のみ先週、変わったヵ所の再チェック・・・

右から前にマンボ（１・２）右・左・右とヒップシェイク（３・４）（５・６）（７）・左足ニーアップ（８）（左へグレープバインが変化）左へ４つマーチ（９・１０・１１・１２）右へグレープバイン（クロスウォーク）（１３・１４・１５・１６）右へ横向きで左足から左・右シャッセ（１７・１８）（１９・２０）左・右と後ろを向いてビハインドマンボ（２１・２２・２３）（２４・２５・２６）前に振り向いて（２７・２８）左足からVステップ×１（２９・３０・３１・３２）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※　赤字が変更箇所

右・左と弾みます。

左へ４つマーチ右へグレープバイン（クロスウォーク）

この部分・・・

４つマーチ・・・前４つと同じステップで４つ目タップする。

グレープバイン（クロスウォーク）・・・最後の４つ目タップする。

もう少し・・・・

レイヤーリング・・・・

右からヒップシェイク４つ３つに（減らし）４つ目ニーアップヒップシェイク３つ・ニーアップした足から４つマーチタップ逆へグレープバインで４つ目タップシャッセ４つ・ビハインドマンボ・２マーチシャッセを（ハーフカット）２つ・ビハインドマンボ・２マーチVステップ×１後は、（面を変えて最後）、２マーチが前にハーフターンしてVステップ×１

自分なりに理解出来るレイヤーリングですが、

文字にすると難しいですネ～♪

来週は新コリオ・・・・