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2009年04月14日
カテゴリ：フィットネスクラブ
先週の素晴らしい日とは全く逆・・・
朝から
折角の
ここ少しの間、いろいろありましたので
何時も参加してましたレッスンを休んでました。
今夜、ある女性会員さんから
『最近みえてるのにレッスン出られないからどうしてかと思って、今夜は一緒に参加しましょうネ～＾＾』 って・・・・
お誘いされてしまいました～＾＾♪
２週参加しませんでしたので今週で３週間ぶり・・・
やはり、３週ぶりとなると所々、忘れちゃってますネ～＾＾
こんな天気模様なのでスタジオの床がすべり足元危なかったです。
空調合わせの管理が難しい時期になって来たかナ！！！
右からクロスウォーク（１・２・３・４）・スクワット（５・６・７・８）
右・左と弾みます。
こんな展開になりました～＾＾
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フルフル夜までも・・・
桜も散ってしまったかナ～！！！
左・右サイドランジ×２（９・１０）（１１・１２）（１３・１４）（１５・１６）
