＊根菜とお豆の黒ごまマヨサラダ＊

今日は早朝のズドーーン！！！という大きな音の雷で目が覚めました。 　それから雷とひどい雨。 　一旦は止んだ？と思ったけど、またザーッと強く降ってきて 　そしたらいきなりムシムシしてきて、もう嵐は去ったみたい？だねー 　先日、妹が作っていて美味しかったので真似て作ってみました。 　れんこん＆ごぼう＆人参＆ひじき＆ミックスビーンズが入った 　黒ごまたっぷりのマヨサラダです。 　マヨネーズはカロリーが気になるので 　ヨーグルトを半分加えてカロリーダウンさせてます ＊根菜とお豆の黒ごまマヨサラダ＊料理名：根菜と黒ごまマヨサラダ 作者：はい　山田です ■材料（４～人分）れんこん / ２６０　ｇごぼう / 1/3　本人参 / ３０　ｇひじき / 大匙　1/2　程サラダに豆（かねはつ） / 1/2 パック黒ごま / 大匙　1と1/2A.マヨネーズ / 大匙　２A.ヨーグルト / 大匙　２A.酢 / 小匙　１A.醤油 / 小匙　１A.練りごま（白） / 小匙　１A,胡椒 / ２　ふりごま油 / 小匙　１弱塩（茹でる用） / ２　つまみねぎの先（３センチ） / ２　本分■レシピを考えた人のコメント シャキシャキの食感が癖になるいっぱい食べれる根菜サラダです♪ 詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━… 　まー今日は話題が無いのでレシピ投稿ですけどー 　久々登場！ 　ダイニングテーブルです。 　 　　薄いプラ板を敷いてあるけど、熱いもの乗せたら歪みが出てきて 　　次はもう少し厚いものを買わないとダメだなーと思ってます