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青い島のひだまりで

2021.03.21
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テーマ:ガムについて(8)
カテゴリ:つれづれ日和
きょうは、全国的に雨らしい。
それを見込んで、きのうあれこれしてしまったので、
きょうはのんびり。

自宅待機の日にしよう。


ぴよちゃんライン

●roze-piのつれづれ日和♪



口寂しいときに食べる物。
職場でも、引き出しにおかしを忍ばせている人もいる。
わたしは基本、食間にはおかし等食べない。

そう、じつは“おやつ”がいらない人だ。
でも、お菓子は食べる。
食後ならなぜか食べられる。
3時とか10時などには基本食べない。

その理由に、あまり空腹感を感じないからでもある。
“おかなすいたな”と思って食事をしたいので、
間には絶対にというほど口にしない。

もっというとお昼もなくていいかなと思う。
1日2食なら、朝と晩。
おなかすいた!
と思って食事ができる気がする。

そんなわたしが、よく買う嗜好品がある。
それはガム。


クリックしてね♪

ぴよちゃんライン

◆ボトルガム
普段好んで買っているのが、クロレッツのクリアミント。
味も長く続くので、昼食後30分くらい噛んでいる。

コレが断然お気に入り!



先日、アウトレット商品になっていたので、
試しに買ったガムがある。

えぇ、どうなんだろうね~。
1回10分噛む、1日2粒目安。
味はミックスベリー。

さあ、噛んでみよう。
噛んだとき、ちょっと“プチプチ”した食感。
クロレッツも食感とは幾分異なる気がした。
味はすぐになくなる。
10分もすれば味は感じなくて、噛んでいるだけ?

GABA(ギャバ)が入っていて、
緊張やストレスなどをやわらげて、
脳の興奮を鎮める働きがあるんだって!

う~ん、食べてどうかといわれると
なんかよくわからないけど…。

大事なのは気の持ちよう!?

ということで、朝食&昼食後、仕事の日は
このガムがある限り噛んでみようと思っている。

コロナ禍の日々にもぴったり!?





コレです!



ガムを噛むことでいいこと。
噛むと脳が活性化や、キシリトールのガムは虫歯予防にもなるし
いいこともあるみたい。





ぴよちゃんライン





木漏れ日の中で…食卓日記
ピザ♪



メリークリスマス♪






最終更新日  2021.03.21 10:31:41
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