青い島のひだまりで

今年いただいた年賀状。

あちこち痛くて、年かな…。
３週間入院をした。
交通事故にあって通院中。

そんなコメントがあった。
わたしだけでなく、当然、平等に
人は年を重ねているんだな、と思った。

また、こういう言い方をしては
いけないかもしれないが、
とりあえずわたしは何事もなく、
無事に過ごせたことにも感謝。

喪中のはがきをいただいた方や、
出していなかった方には
寒中見舞いを出した。

寒中見舞いの方が、案外手書きのコメント増え、
ていねいになるような？
実は手間もかかっている気もする。

さて、そんな年賀状のコメントを読みつつ、
わたしが最も感じている“加齢”的な現象。
それは、目。

きょうは、コンタクトの話をしたい。

わたしの視力は、裸眼だと0.1に満たない。
だから裸眼だと、10センチくらいまでの近距離なら
くっきりはっきり見える。
そして、30センチも離れると
逆に遠くて見えない💧

だが近視用のコンタクトだと、目がいい人と
同じ状態なので小さな文字が見にくく、
読めないと認識した数年前。

目が悪いと、年を重ねると見えるようになるのかな？
コンタクトやメガネがいらない！？
近くは見えても遠く、見えないじゃん💧
えぇ？



●roze-piのつれづれ日和♪

◆遠近両用コンタクト？ 5～6年くらい前から、遠近両用のコンタクトに切り替えた。 当時、遠近両用のコンタクトがあるなんて知らず、 遠近両用メガネを作るか、もしくは近視用のメガネで 近くを見るときははずせばいいのか？ そんなことを考えて、眼科に行った。 実はあまり大きな声では言えないが、 コンタクトレンズはネットで購入していた。 度が変わらなかったというのも1つの理由。 眼科を久々に受診したら、 「遠近両用コンタクトというのがありますよ」 といわれたのだ。 ただ、合うか合わないかは使ってみないとわからない。 合わない人もいるらしい。 合えばとっても便利だ、と。 ということで１週間程度お試しした。 え？ 合わないって、どういうこと？ 頭痛がするの？ めまいがするの？ 気持ち悪くなるの？ ドキドキ だが、合わないことがどういうことなのか わからず、違和感なく合ったようで 即そのまま使うことになった。 ◆遠近両用コンタクトってどんな感じ？ まわりに使っている人がいないので なかなか共感する人がいなくて残念ではある。 ただどんなものか聞かれることはよくある。 近視のコンタクト＆老眼鏡を併用している人からや 近視用の眼鏡で近くが見にくい時はメガネを 外すタイプの人などから、 どんな感じかと聞かれる。 「近くも遠くもほどほどに見えるって感じ」 そう答えるようにしている。 遠くがしっかりくっきり見たいのなら、 近視のコンタクトをした方がいい。 逆に近くは、近視なら裸眼が最もよく見える。 ただ近視でも弱い近視の人は もしかすると裸眼でも近くが見にくいのかも？ ◆遠近両用コンタクトのデメリット 使い始めた当初、いわれたこと。 「暗いと遠くが見えにくくなるので、 夜の車の運転は気を付けてください」 車、あまり乗らないし、 ましてや夜などめったに乗らないので、 歩いている程度ではあまり感じない。 ただ最も感じるのは、薄暗いところだと 近くが見えにくい。 薄暗いところでの小さな文字が見にくい。 暗いと瞳孔が開くことが原因らしい。 例えば、薄暗いお店のメニュー表が見にくい。 決して小さな文字ではなくても、薄暗いだけで 文字が書かれているとわかっても見にくい。 これが数年使ってみて実感したこと。 ◆遠近両用コンタクトのメリット 近くも遠くもほどほどに見える。 メガネだと曇るし、今はマスク生活なので そういう意味でもコンタクトは視界がいい！ 洋服もメガネだと合う合わないがあるけれど、 コンタクトはそれもない！ 検索してこの記事にたどり着いた方。 遠近両用コンタクト、合うか合わないかは わからないけれど、試してみる価値あり。 合えばラッキー！！ ぜひ試してみるといいと思う。 ◆定期検査 今、眼科でメルスプランというのに加入している。 年に1度、検査を受けて更新。 毎月2640円かかる。 度が変わっても、追加料金なしで返品もせず 新しい度のコンタクトを送ってもらえる。 落としたり破損などして早めに終わっても、 診察さえ受ければ、１年以内でも送ってもらえる。 過去に一度、更新の際“お試し”で度を変えたことがある。 老眼の度を1つあげたら、 遠くが見えにくくなって以前のものに戻した。 それでも、すぐ前のと同じものを送ってもらえた。 年明け早々、定期検査があった。 「健康診断で視力検査をしたら、0.7くらいしかなくて そんなに見えないとは思わないのですが、ちょっと 遠くが見にくいかなというのと、近くも薄暗いと 見にくくて…」 眼科の待合室は、明るいので、本を読んでも 今の度でちゃんと読める。 だが薄暗いところだと、明朝体が特に見にくい。 ちなみに視力検査。 覗き込むタイプのだった。 その検査方法だと遠近両用コンタクトだと 遠くが見えにくいんだって！ それも今回の定期検査で知った。 ◆度を変える 今回、検査してくれた検査技師さんというのか、 遠近両用コンタクトを使っているようで、 とてもよく伝わった。 こういう仕事をしていても、 目が悪くなくコンタクト不要という人もいるかもしれない。 でも使っている人の方が、やっぱりよくわかってもらえる。 ましてや、遠近両用コンタクトを使っている人なら、 今までの更新で最もよく伝わったように思う。 今回、左目の近視の度をあげた。 両目の老眼の度もあげた。 新しいタイプのレンズが出たそうだ。 世の中、刻々と変わる！ 調子が悪かったら連絡をということだが、 今、とっても調子がいい。 そうこうしているうちに、新しい度の コンタクトが届いた。 早っ！ ◆脳が判断する！？ 遠近両用コンタクトって、 1つのレンズに近視用と老眼用の度が入っているのだが、 どっちで見るかは脳が判断するんだって！ 網戸越しに景色を見るとき。 網戸の網目を見るときは、老眼部分のレンズ。 景色を見るときは近視用部分レンズ。 こういう判断ができるかどうかは 試してみないとわからないらしい。 さらに、使い続けることで 近くと遠くを見る切り替えも スムーズにできるようになるから、 継続して使った方がいいらしい。 なんか脳って、すごいな～！ 年末に胃カメラ検査をした際も、 胃の写真を見て、 よく噛んで食べなきゃなどと思ったっけ。 今回も、目、大切にしなきゃと感じたのだった。 DHC ルテイン 光対策 60日 サプリ ビタミンE 60日分 60粒 価格：1894円（税込、送料無料) (2022/1/9時点) 半年くらい前から、DHCのルテイン飲んでいます。 効くかどうかは微妙だけど…。 ま、半年くらいじゃわからない。 レンズ変えた方が早い！？

木漏れ日の中で…食卓日記 手巻き寿司♪