Ｒ的横乗り日記

ここ最近、冬に向けて筋トレしてるんですが、オマケとして柔軟運動始めてみました。
って言うのも、ここ最近一緒に仕事している眠り姫が仕事中に何気に体を曲げたのを目撃してしまったから。

彼女すっげー柔い！のさ。
歌とダンスが好きな子で、ダンスは習ってたらしいのですが、さすがの柔軟性。
足が上がる上がる。
「こ、これは良い。スノーボードトレーニングに頂き！！」

ってことで、筋トレ後に無意味に女座りしてテレビみたりしてます。
もし、そんな僕を目撃したとしても決してそっち系の人じゃありませんのでお間違いなく。

どんなスポーツでも、柔軟性高ければ怪我しにくいだろうし、もしかしたら何かの技の役に立つかも！？
しかしながら、実際の所プロの人ってオフトレってどんな事やってるんでしょね？
サーフィンやsk8って話は聞きますが、地道なトレーニング系だってやっているんだろうし。
どーいうのが効くのかね？？

それはそれとして、最近飯食べ過ぎです。
食欲の秋？？ヤバイかも。