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2022.01.22
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カテゴリ:カテゴリ未分類
こんにちは。



元々好きなんですが
最近洋楽のMashupを聴きながら
家事をするのがお気に入り🎶

やる気が出ない時こそMushup!


気づいたらテンション上がってて
バリバリ動けるのでお勧めです。





明日は排水管の清掃があるので
キッチンのシンク下と洗面台を片付けつつ
合間にお菓子作り🧁



​​

お芋が沢山あったので
スイートポテトケーキにしました。





見た目が地味だけど…

表面さっくり、中はしっとりでスイートポテト感◎

黒ごまトッピングすれば良かったな。




美味しくて食べ過ぎたので
夜はお肉を少なくして脂質カット





がっつりお米食べちゃってるんですけど
夜中にピザポテトの誘惑に勝ったので良し!


ガツガツ食事制限して反動で食べちゃうのが怖いので
ちょっとした我慢や工夫を継続することが大事。


明日も頑張りましょう〜



最後までお読みいただき
ありがとう御座いました💖



良ければ覗いてみて下さい✨


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最終更新日  2022.01.24 08:35:05
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Re:食物繊維たっぷりおやつ(01/22)   食物繊維 さん

食物繊維の知りたいことは、0896244450 からどうぞ。

(2022.01.24 08:48:21)


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