ルビーのお気楽ライフ

昨日の歩数７９６９歩
今日の体重５５．２キロ
体脂肪２６．６
基礎代謝１１９７

昨日は起きたらごっそり雪が積もってまして
午前中は雪かきでした

いやはや　良い運動になりました
でも　もう雪は要らないす

毎日路面状況が変化して
つるつるだったり　ざくざくだったり
ずるずるだったり　もう大変

最悪なのが　さくさくの下に
つるつるが隠れてる場合
気楽に足を踏み出すと　いきなりつるりん！
もう一方の足で踏ん張ろうとすると
そちらまで　つるりん！

これはマジで恐いす
転倒注意！です

さて　今日は今年最初のスケート授業
学校のグランドに
手作りのリンクを作って
冬の体育の授業は　ほとんどスケート

で　1年生は1人じゃ着脱できないので
お母さんたちがお手伝いに行くのですよ
うちのジャイアンなんて
履けない　ヒモしばれない　脱げない
努力など皆無の男

履くのは　大人でも大変ですから
それは手伝うとして
脱ぐのくらいは　自力でやって欲しいもんです

今週末は　家で特訓しますかね

それにしても　このくそ寒いのに
毎日スケートとは　ありがたいこった
見てるだけの親は　芯から冷えます
風邪引かないように　気をつけなくちゃ

筋肉痛が　だいぶ軽減したので
今日はエクパン履いてみました
大事を取ってお昼までの５時間
徐々に時間を延ばしていこうかと思います

あ～あ　もう夕方
そろそろ暗くなってきました
さて　今夜は何食うべか
毎晩の献立は　ホントに頭が痛いですよ

ではでは皆様　楽しい夕食を！