豚肉のトマトチーズ巻き


料理名：豚肉ロール
作者：タカチャンまん

■材料（４人分）
豚肉しょうが焼き用薄切り肉 / １４～５枚
トマト（ミニトマトも可） / 適量
ほうれん草 / ２束
スライスチーズ、プロセスチーズなど / 適量
ニンニクすりおろし / 適量
牛乳 / 少々
パン粉 / 適量

■レシピを考えた人のコメント
野菜もカルシウムも一緒にとれてとても美味しいです＾＾

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