エアロな毎日♪

プログラム改悪のショックを引きづったまま、昨夜はジムへ足を運んだのでございます。

夕べのレッスンは、オキニ君のハイインパクトと中級ステップ。ハイインパクトは毎回違うコリオを考えてくれるので、結構難しいのである。
先週はラストの流れが悪くて、イマイチだったんだけど・・

いやはや、昨夜は極上でございました。比較的動きやすい割りに、強度はこれでもかっていうぐらい上げてくれて・・

動きやすかったので、大きく動いてクルクル回って・・しているうちに、
「めっちゃ面白い～」「シンドイけど気持ちいい～」と快感ゾーンをフラフラさまよっていたのでございました。(笑)

こんな面白・気持ちよい快感レッスンも、来週で終りなのよね・・寂しい(>_<)と、レッスンに出た人たちと語りあいましたわ・・

で、このハイインパクトの後に何が入るかっていうと・・・
オキニ君担当の初級ロー「体育会系的しごきレッスン」
http://plaza.rakuten.co.jp/ruirui55/diary/20050904/これに出るかどうか・・悩む所でございます(-_-;)

そうそう、先日注文した
TIP TOP STEP
～極上のステップ～
3,150円　　竹ケ原佳苗
http://blog.livedoor.jp/fitness_video/
が届きました～！
いや、いいっす、これ！
昨日DVDみながらリビングでやってみましたが・・
なかなか難しい。5ブロック構成になっているのですが、
1ブロック目でしんどくなって辞めました(笑)