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今日の読売新聞に載ってた連載記事。
『うつノート』
『否定的に考えず、肯定的に』
分かってるんだけどね・・・中々そうは考え方かわんないよ。
それに、実際『うつ』を経験してない人の言葉だと、説得力ない・・・
できないから苦しんでるのにね・・・
分かっているけど逃げてしまう・・・
また、現実逃避でポケモンでもするかな・・・(汗
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