プー子の部屋

最近バイトが忙しくって外に出るのはパチンコくらい
だったのですが昨日久々に焼肉＆カラオケに行きました。
（パチンコは今日２万位負けました。＋△＋)


横浜の福富町だか弁天町の『李（リー）さんの台所』という
焼肉屋さん。名前がかわいかったのでつい書いてみました。

でも周りに焼肉屋とか韓国料理屋さんはほんとに多いです。
（’◇’；

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さてさて、私の日々のボディーのお手入れですが風呂場で
毎日必ずやる事を書いてみます。#_#)

まず体を温める為に膝から下をシャワーを長く当ててから
指を引っ張ったり甲をマッサージしたり（生理痛にもいい。）
膝の裏を押したり伸ばしたりします。
体を洗う時には手足の末端それぞれからぐるぐる螺旋状に
洗ってお腹もへその周りのツボを押します。

体を洗う物もナイロンではなく天然素材のものです。

石鹸は合成じゃないもので弱酸性のを使っています。
脇だけはＴＢＣで買った酵素の入っているので洗っています。
（永久脱毛の最中なので）


とにかくお腹まで下半身を温めるようにしてから
足枕や何か飲んでむくみを取る物よりこの方法を
実行している方が次の日楽になっているように思います。
前は足首がぼこっとむくみで太くなっていたのに最近
あまりひどくなくなってきました。（＾◇＾）/


これを毎日やるようにしてさらにたまに垢すりしたり
クルミのスクラブ剤を使っています。
垢すりは気持ち良いので病みつきになります。


最近『セルサージュ』というマッサージ機が￥８０００位で
売られていたのですが誰か使っている方いたら感想が是非
聞きたいです。足とお尻に使いたいです。

一応今はＣＯＳＭＡＮＣＥのジェルとローラーが一緒に
なっているのでコロコロはしていますが短い時間しか
面倒でやっていないです。（Ｔ＿Ｔｇ

ＥＭＳのアブトロニックもどきは面倒臭くてやっていません。
ちなみにマッサージ器も出すのが面倒で使っていない状況です。