072359 ランダム
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るこちゃんのダイエット、How much?

四ヶ月目(5/8~6/7)

よく続いているよな~、低炭水化物ダイエット。

空腹を我慢せずに済むのと、ある程度今のところコンスタントに体重が減っているから続けていられるんだと思うけど…。

豆乳ジュースダイエットみたいに、なんだか効果が怪しいのとは違って、根拠がハッキリしているのもいいよなー。


さて、四ヶ月目の成果は…?


5月8日の体重 = 55.6キロ

6月7日の体重 = 54.8キロ

この期間のMAX  = 55.6キロ

この期間のMIN  = 54.0キロ


   四ヶ月目の実績  = ▼800グラム

   開始時からの結果 = ▼3,400グラム(3.4キロ)


   総評:毎月1キロ減に、トータルで600グラム及ばず…(;;)


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