育児とロックとプロレスと。

　早寝早起きが基本なのだが、なかなかリズムが掴めない３歳児。　一番昼寝したい時間帯の３時ごろにプールや体育だから寝過ごして変な時間に寝たり、寝ずにハイテンションのまま夜９時まで起きてるとか。　０歳女児と交代で起こし起こされなんてしながら、結局眠れませんなんて事もある。　そんな生活を続けていると、朝起きるのも５時くらいだったのが７時になり、８時になりとずれてしまう。

　早寝早起き系サイトとか見ているのだが、どれも言わんとする事は分かるけれど、実行させるのは難しい。　睡眠が不規則な子供は問題が出るらしいが、世の中みんな規則的な睡眠環境とも、犯罪者が全て不規則な睡眠環境とも思えないので、出来る限り規則的にもっていこうという気持ちです。　９時に帰宅すると、７時頃から昼寝した３歳児が起きてくるのを見て「寝る方法」を探してみたので書いてみました。　３６歳、現在無呼吸症候群中の２児の父です。