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2019.04.26
テーマ：今夜のばんごはん(49777)
カテゴリ：食品
皆さんこんばんわ\( *´•ω•`*)/
今日はＧＷ10連休に入る前夜！  ということで多分旦那さん飲むだろうと思い 『中華料理』にしました。 ↓↓↓材料はこちら↓↓↓  材料全部です。 ✩もやし✩ピーマン(3色) ✩にら✩人参✩ぶなしめじ ✩レタス✩スナックえんどう ✩ナス✩鶏肉(もも肉) お野菜をたっぷりなので比較ヘルシーです！ ↓↓↓作り方はこちら↓↓↓ 先に野菜を切っちゃいました。  『ナスのレタス炒め』から作っていきます！ ※ナスが変色する前に調理します。 ナスとレタスだけなのでとても簡単！！  まずごま油を引いて  炒めていきます。  後は味付け❤ ・鶏がらスープの元 ・塩・ガーリックパウダー をササッと入れ   こちらの『とろみ上手』を入れて  完成\( *´•ω•`*)/ 『鶏肉たっぷり野菜炒め』 フライパンをサッとキッチンペーパーで拭いた後  油を広げ  お肉から焼いていきます。  お肉に火が通り野菜を炒めた後に 少し水を入れて  蒸し焼きにします。   その後にウェイパーで味付けして  完成❤ 『3色ピーマン炒め』 フライパンをサッとまた拭いて最後にオイスターソースを使うので最後に料理します！  油をひいて 3色ピーマンを炒めて  オイスターソース(今回はなかったので中濃になってしまいました)を入れて 味を絡めて  完成！！ 一つ一つが簡単でボリュームあるし 野菜も色々変えられるので 何か足りない時にピッタリな料理です。 ぜひ皆さんも作ってみてください❤  シマヤ 中華料理の素 鶏ガラスープ 顆粒スティック 40g（5g×8本）  あみ印 炒飯の素 プレミアム 4袋入り  唐辛子（鷹の爪）20g | 古樹軒 中華 食材 たかのつめ とうがらし 四川料理 中華料理 本格中華 麻婆豆腐 マーボードウフ 炒め物 使い方 レシピ 販売 通販 おすすめ 美味しい おいしい 辛い マー活 しびれ料理  昭和産業 パリッジューから揚げ粉 80g  イチビキ 麻婆茄子の素 60g お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.04.26 20:27:25
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