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妊娠生活

2019.04.15
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カテゴリ:妊娠生活
皆さんこんにちは\( *´•ω•`*)/

お昼ですね!

私も今から少し遅くなってしまったんですがお昼ご飯です(๑° ꒳ °๑)

今日は
青梗菜と春キャベツの炒め物
アロエヨーグルト
飲み物は
有機ラズベリーリーフブレンド(ノンカフェイン)にチアシードをプラス

と言った感じ(´艸`o)



特にこのアロエヨーグルトが美味しくてよく食べてます(`・ω・´)
アロエヨーグルトなのでお通じもいい感じです!
妊娠中便秘になる方にはおすすめですよ!



チアシードは量も増えるし
いっぱいあるし
色々な飲み物にも合うので
よく飲むようにしてます。

皆さんもいつもの食事にプラスで
飲み物とかデザートとか変えてみてはいかがでしょうか( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
主食や食事を変えるのは大変ですが
飲み物とかデザートはサイドメニューみたいなものです。
ぜひ皆さんもほかの食品も試してみてください。







最終更新日  2019.04.15 13:26:59
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2019.04.12
カテゴリ:妊娠生活
皆さんこんにちは\( *´•ω•`*)/

妊娠23と2日になりました❤


ここで私の体に変化が。

水分が、喉の乾きが止まらない(´;ω;`)

水太りするんじゃないかってぐらい。
しかも、前からアイスが異様に食べたくなるというのも増えて
ジュースも飲みにくい。
かと言ってポカリ・アクエリも糖分塩分強いので継続的に飲むとなると太りやすく…

妊娠中は特に太りやすかったり、血圧の変化や体の変化、糖尿、妊娠線に尿蛋白、、、
あげてるとキリが無いぐらい。

太ると難産になると言うのはよく言われてますが
つわりがあった分ぶり返しが私の場合強くて(´;ω;`)

かと言って
お水飲んでもカロリーもない代わりに
味も無いし、ジュース飲みたくなっちゃうし
栄養も無いしで

色々と飲み物を探してました。

そしたら『からだ十六茶』の630mlがピッタリ(´艸`o)

人によってはあんまり、、、ってかもしれないですが
私はとても気に入ってます!!

食後の糖の吸収を抑える
内臓脂肪を減らすのを手伝う
食後の脂肪吸収を抑える
しかも、[機能性表示食品]

味も烏龍茶と違って苦くないしさっぱり。
どちらかと言うと私的には大豆っぽい感じ?でした(´艸`o)

量も630mlとたっぷり❤

それで、カフェインゼロ。

妊娠中カフェインとか気にする方も全然大丈夫。

一応コーヒー好きな方は1日に1~2杯は大丈夫とかよく出てますが
私はちょっと心配しちゃう人なので
コーヒー(カフェイン多い物)はなるべく取らないようにしてる人なので
こういう所、気ににしちゃいます。

妊娠中って、結構気にする事が思ってる以上に多くて気疲れしちゃいますよね。
無理せず身体に気をつけて丈夫なお子さん産みましょう!!
私も頑張ります(`・ω・´)キリッ

皆さんもぜひお試しください(´艸`o)


アサヒ飲料 からだ十六茶 630ml

アサヒ飲料/からだ十六茶 1L

アサヒ飲料 からだ十六茶 2L

アサヒ飲料 からだ十六茶 ケース 2L×6






最終更新日  2019.04.12 13:20:11
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