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March 17, 2006
テーマ：本日のお勧め(373074)
カテゴリ：陸上
 エア・バランサー STT125 「エア・バランサー STT125」は、腹部から下半身にかけてのトレーニングに特に効果を発揮する、バランスディスクです。 バランサーの上に立つだけでも、凹凸面によるマッサージ効果があります。エアポンプが付属しているので、空気注入も簡単です。 上に立っている、片足で立ってみる。 中腰になってみる。 いろんな姿勢、体勢をとってみることでバランス能力を磨きます。 なぜ、バランス能力が上がるか？って。 それは足元が非常に不安定になるからです。 それに、体中の細かな筋肉を使うのでエネルギーを沢山消費し、 「ダイエット」にも効果があるそうですよ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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