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2011.06.26
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カテゴリ:ランナーズ

昨日は介護、今日は管理組合となかなか走る時間がとれません。

少し雨も心配でしたが、4時からちょっとでも走ろうと出かけてみました。

夕方は虫が嫌いなので多摩川はちょっとパス。

西立川の駅を抜け昭和記念公園の外側へ。

この辺で胸にバンドエイドをしていないことを思い出し、なるべくTシャツがすれないように気にしだしました。

すでに汗でTシャツは重たく、ぺったりと張り付いています。

周りを走って東中神へ抜け昭和公園の外周コースへ、この辺で1時間。

1kmの周回コースを5周するとかなりへとへとで水を飲んで帰路へ。

1時間50分ぐらいのジョグでしたが16kmぐらいでしょうか?

それでも夕方はまだ走りやすいですね。






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最終更新日  2011.06.26 21:31:39
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