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2011.07.03
カテゴリ：ランナーズ
やることが重なる日曜日、朝からいろいろやった後、１１時から多摩川へ。 日差しもきつく、なかなか調子も出ずに、へとへとで炎天下を３．５ｋｍ。 木陰の残堀川へ入っても足が重くて鉛の錘がついているよう。 頭がぼーっとしてきたので少しだけ座ってみました。 木陰が涼しくて気持ち良い。 ５分ほど休んで走り始めました。 足の重さと言い、頭のぼーっとしているのといい、やばいなと思い７ｋｍでもう一度休憩、そこから昭島の昭和公園まで木陰ウォーキング。 昭和公園で給水してもう一度走ろうかと思い足を出すと・・・。 本当に足が重いのです。 これって、やっぱり熱中症なんですね。 今年の夏は予想以上に辛いかも・・・。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011.07.03 22:17:08
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