老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

本日は・・・お部屋の中でお勉強してました。
自分の為にも　これからもず～っと快適にしたい人にも
今後の日常生活の為にも　​NCA​コンディショニング
いつもレッスン参加の皆様あれです。
くるくるとんとん
　　　　　


今朝は・・・妹親子と一緒にをでたの
行先は違いましたが～～～
2人が向かった場所は・・・ ​アムール・デュ・ショコラ​　
昨日で見たチョコを買ってきて～～～と。。。
買ってきてくれました。
　　　　　
今夜は・・・これを
　　　　　
フランボワーズでした～～～。
　　　　　

僕は・・・お買い物には連れて行ってもらえませんでした。
朝の中　お散歩には行ったけどね
　　　　　


本日のトレッドミル10km

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