老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

日没は遅かったけど日焼けは・・・微妙にでしたね。
今夜はRun up夜の90分走でいした。
と、いっても今月もまた時短で開始時間早く早めに終わる。。。
​Run up名古屋​

まずは・・・これから
みなさ～～～ん　この３つ　同じじゃないんですよ
色違いでもないんですよ。　成分も違うんですよ。
ご利用は計画的に
私の説明より商品説明見た方がわかりやすいそして正確だと思うので
文字の色の違うところクリックしてみてくださいね。
上から順番に　アミノダイレクト　メダリスト　メダリストブドウ味
　　　　　　　
​アミノダイレクト​　​メダリスト​　​メダリストブドウ味​​
　　　　　
今日は～～～さすがにアイスコーヒーにしました。
そして・・・まだ食べた事のない『露いろメロンバタービスキュイサンド』
思っていたよりおいしかったまた食べたい品でした。
​Lawson​　​露いろメロンバタービスキュイサンド​
　　　　　

　　　　　

の途中で　紫陽花キレイ～～～
　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

違った　ママが帰って来たかと思ってとんでったのに
　　　　　

ば～ちゃん作　サボテン　
さすが春日井市民　最近サボテン育ててる。北海道生まれですが。。。
　　　　　

本日の10kmくらい

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