老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

今朝は・・・仕事の前に外ラン　珍事です（笑）
今日も隙はあっても隙間無しです
我が家近辺に信号無しノンストップ6.5km　5.0km　7.0kmあるんですね～
コロナでジムがぜ～んぶお休みだった昨年見つけたの。
このウインドブレーカーよ。
Goldwin　コンパクトジャケット　メンズのSです。
​Goldwin​　​コンパクトジャケット​
　　　　　　
留守中のナナちゃん風に
　　　　　　
直立真顔も忘れていませんよ
　　　　　　
そして・・・朝から和で　珈琲に合う雷おこし
​大心堂　雷おこし​
　　　　　

　　　　　

予想外でした
チョコブラウ二ーって　くどい感じずっしりかな～と思っていたのですが
全然違いました　クリームたっぷりほんとクリームにおぼれてる
コーヒーS注文　でもカップ品切れみたいでカップだけM　蓋もMね。
​Lawson​　​おぼれクリームのチョコブラウニー​　
　　　　　
またチャンスがあれば食べた～い
　　　　　

　　　　　
パパ　味しらべ食べてるの　欲しいな～。
　　　　　
ちょ～だい。
　　　　　

本日の20km


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