老化と劣化と戦う！らんらんす-。のﾏﾗｿﾝねた入り日記

昨夜のトレッドミル40㎞の後で足疲れているのかな～と思ったがそ～でもなかった。
家を７時に出ようと思ったが出遅れた
思わずお店に連絡しちゃった。１０時までには到着するので開けておいてくださいって。
行楽シーズンよい天気！今日はお出かけに人が多いみたいですね。大通り以外は静かな感ずでした。
パンも残っていて　そして​シルコッテ​にも行くことが出来ました


出遅れた理由は・・・くりきんとんの食べ比べをしていたからなの。私は写真上が




今日は昨日初めましての騎手さんのいる乗馬クラブ経由でへ



お待たせしました『シルコッテ』
予想通り空いてました。こんなチャンスは滅多にない。行楽日和のお昼ちょっと前だったのもね


表札もしるこサンド



普段のしるこサンド系とは違う買いたくなるものがいっぱいありました。後日インスタに。
でも～ここから13㎞リュックでつぶされるかと思うと・・・なのでこれを買いました。
コーヒー家に帰って飲みましたスッキリキリッとした感じでおいしかった～～～　もちろんクッキーも。


シューコッテあんバター


1個買って外でパクリと食べよる予定でしたが土日はイートインのみとの事
止めようと思ったがクッキーとコーヒー買ってケーキの前に戻った


イスとテーブルもしるこサンド風　濡れたお尻で座った人は必ず拭いて帰りましょうね。この椅子が布だったらイートインやめてましたね。


クッキー無事でした　走った後はヤ◯キー座り(途中でも)




私よりでかい2人
止まったり日陰は上着あった方がや買ったけど。。。。。
けっこう汗かいてましたね。


帰宅後は知る人ぞ知る『Camp』に参加
色々予定変更で3時間目しか間に合いませんでした。

本日のラン47kmくらい

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