鈴木蘭（飼い主）と太郎丸（猫）の記録

どうも猫と車をこよなく愛する鈴木さんです。

退院してから2週間経過してご飯美味しくてめちゃ太りました。
落とすのに１か月掛かるのに増えるのは１週間で１キロ増える罠（　＾ω＾）

筋肉量のグラフから分かるように数か月徐々に筋トレの効果出てきて順調に筋肉増えてましたが１週間入院生活で増えた分以上に一気に減りましたね。
老人が寝たきりになると直ぐに死ぬのが分かります(´；ω；`)ｳｩｩ

手術痕の痛みがなくなってから運動再開しましたが順調に筋肉量戻ってきてます。
人間起きて立ってるだけでも結構なカロリーを消費出来るので筋トレと合わせると効果が上がりますね。

入院前の筋肉量までダイエットと筋トレがんばるぞい。
ダイエット＆筋トレ民のみなさんも一緒に2026年もマッスルマッスル!!